文章目录

一、秋天吃西洋参好不好

1. 秋天吃西洋参好吗

2. 秋天适合吃西洋参的人

3. 西洋参和花旗参一样吗

二、秋天怎么吃西洋参最养生

1. 西洋参的功效与作用

2. 秋天西洋参养生吃法

三、吃西洋参的注意事项

1. 西洋参有副作用吗

2. 西洋参的禁忌人群

秋天吃西洋参好不好

1、秋天吃西洋参好吗

西洋参是一种非常适合秋季进补的中药材,秋季,人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而且西洋参性凉、味甘、微苦,具有补气养阴、清热生津的作用,一般多用于气虚阴亏、内火大、咳嗽痰多、口干舌燥以及容易疲倦等。而且秋季一般都皮肤比较干燥,西洋参滋阴能力强,且滋而不腻,加上补气作用还能使皮肤光滑。

2、秋天适合吃西洋参的人

2.1、虚火上升、热气烦燥。

2.2、心烦失眠、神经衰弱。

2.3、气虚肺弱、容易疲劳、渴睡。

2.4、肺气久咳,及因烟酒过多引起的不适,如口干,喉痛,声音沙哑等。

3、西洋参和花旗参一样吗

西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。服用方法有煮、炖、蒸食,也可切片含化或研成细粉冲服。

秋天怎么吃西洋参最养生

1、西洋参的功效与作用

1.1、强化心肌及增强心脏之活动能力。

1.2、强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显著功效。

1.3、对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量。

1.4、能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效。

1.5、对肝脏有调节毒素之分泌,促进新陈代谢的作用。

1.6、能增强体力并对运动员具极大助益。

1.7、抑制癌细胞生长,增加免疫功能。

1.8、助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

2、秋天西洋参养生吃法

2.1、含化法:将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,每次口含1片,每天用量2-4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

2.2、冲饮法:将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。

2.3、炖服法:将原皮西洋参切片,每天2～5克放人瓷碗内,以适量水浸泡3～5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20～30分钟,早饭前半小时服用。

2.4、蒸服法:将西洋参研成细粉状,每次用1个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。

2.5、做汤法:将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日1次。

2.6、煮粥法:取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,宜每日早餐服用。

2.7、泡酒法:取西洋参30克置于净器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹饮20毫升。酒尽再添,味薄取参食之。

吃西洋参的注意事项

1、西洋参有副作用吗

西洋参终究是一种药物,也会有副作用。比如有的人(多是上面介绍的禁忌人群)服用西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常,停药后,水泡可自行消退。

2、西洋参的禁忌人群

面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参。怕冷,属体质虚寒,不适宜服用西洋参。