一、怀孕22周肠胃疼怎么办

二、怀孕22周肠胃疼吃什么

三、孕妇胃疼的原因有哪些

怀孕22周肠胃疼怎么办

1、怀孕22周肠胃疼怎么办之饮食调理

1.1、纠正不良的饮食习惯:多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

1.2、饮食定时定量:长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

1.3、注意营养平衡:平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

1.4、白芍炙甘草煎汤:如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。

2、怀孕22周肠胃疼怎么办之精神胜利法

孕妇胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

3、怀孕22周肠胃疼怎么办之缓解妙招

放松腹部:孕妇胃痛的时候,尽量把裤带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的孕妈妈,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

热敷:胃寒的孕妈妈常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。但是,要注意,热水袋的温度不要太高,以免烫伤腹部,吓到胎儿。

怀孕22周肠胃疼吃什么

孕妇胃疼时一定要注意清淡饮食,柔软易消化的食物,平时多喝粥,多吃新鲜的水果和蔬菜。

1、粥类

一直以来粥类食物都是养胃的首选,各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃疼的功效。

孕妇喝点玉米面粥,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。

2、两种饮品

孕妇胃口不好,或者笑话不良,可以多喝一些牛奶,补充营养,安神补脑。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

孕妇胃疼的原因有哪些

1、括约肌松弛导致胃酸上返

括约肌位于食管与胃的连接处,它的作用是使吃进去的东西顺利进入胃部,不会返上来。怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就容易上返,胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜,引起胃痛。逐渐增大的子宫也会压迫到胃部,导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

2、子宫压迫胃部

妊娠晚期,逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,随着孕龄的增加,可能还会有轻度气短,也是由于子宫压迫的原因。

3、激素刺激

怀孕后孕妇的血hCG快速上升,会对胃部造成刺激,导致孕妇呕吐。

关于孕妇老胃疼的情况,还有一种因素就是在怀孕之前她们就已经发生了胃部不适,只是没有进行治疗,也觉得没有大碍,当孕期出现了这个症状,当然就更加严重了。希望每一个女性在怀孕之前都要检查清楚,以免因为各种毛病而影响到你的孕期健康。