小编导读：早泄——相信男性朋友都感到非常难以启齿，但是疾病到了之后我们不能不治疗。如果您处于早泄初期，又放不下面子，建议使用以下几种方法。……

早泄问题让很多男性朋友陷入窘境，但碍于面子很多男性朋友不愿意检查或者表现出现，因此他们常常寻找“偏方”进行治疗，那么治疗早泄的训练方法有哪些你都知道吗?

引起早泄的原因是什么

早泄出现的情况很多，同时给我们生活造成的伤害也非常大，引发男性早泄的原因主要有以下几个方面：

1.精神因素。男性出现心里疾病，或者由于生活的压力影响，导致男性心态发生变化，导致神经中枢长期处于兴奋状态，因此出现早泄。

2.包皮过长。这种情况是非常常见的男性早泄问题，包皮过长的男性通常阴茎会变得十分敏感，因此在性生活中也会出现射精过快的情况。

3.过度手淫。男性朋友们都会出现手淫的情况，适当的手淫对健康有帮助，但是如果过度手淫，害怕被人发现，便会出现精神紧张，习惯性的快速射精，因此引发早泄。

治疗早泄的训练方法有哪些你都知道吗

早泄的治疗很多男性朋友了解，日常生活中训练早泄的方法，首先可以采用牵拉阴囊法，该训练方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。而间歇刺激法则是通过性交与非性交的方式，由夫妻间配合完成，主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。

此外还有挤捏阴茎法，在性交过程中阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官，当阴茎的勃起与射精达到了一定的阀值的时候，从生殖器传到神经中枢，因此而完成射精，这属于一种循序训练的方法。

治疗早泄的训练方法有哪些你都知道吗?上述几种方法是比较常见的早泄训练方法，如果男性朋友出现的早泄问题比较严重，同时给生活造成了不小的负担，除了使用以上的方法以外，还是应该到医院进行治疗的。