小编导读：偷偷问一下，大家多久洗一次自己的内衣？一天洗一次？洗澡的时候就洗一次？哈？还有人怕内衣变形，一个月洗一次的？姑凉，你真行！所以在将你那件脏脏的bra第37次穿上之前，看看Buzzfeed网站总结的关于清洗内衣你必须知道的几件事儿吧。……

偷偷问一下，大家多久洗一次自己的内衣？

一天洗一次？洗澡的时候就洗一次？哈？还有人怕内衣变形，一个月洗一次的？姑凉，你真行！所以在将你那件脏脏的bra第37次穿上之前，看看Buzzfeed网站总结的关于清洗内衣你必须知道的几件事儿吧。

1.你的胸罩至少一周洗一次。

纽约的皮肤科医生Joshua Zeichne表示，要是连这点都做不到，那么你的胸罩里面肯定积累了无数的污垢、汗液和细菌。

2.一周一次是最起码的，一般来说要更勤便才行。

宝洁公司的高级通信经理Mary Begovic Johnson认为：“我们的基本原则是，越贴身的衣物，越应该勤便换洗。”所以建议你在穿bra最多三次后就应该洗一次。然后如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。

3.当然，这也要取决于你穿的是什么bra。

如果你穿的是运动内衣，在锻炼时出了大量的汗水，那么过后就应该马上换洗掉。如果是有铁丝的胸罩，那么胸罩更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯文胸更多才行。

4.坦率地说，你换下来没洗的内衣就跟粪池一样脏。

上面布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。通常这些家伙对你的健康是没有妨碍的，但如果放任它们生长过度，那你就有麻烦了。

5.你的身体每天还会产生10亿死皮。

6.所以如果你很长时间没有洗衣服，那么产生这些不太美妙的结果就不奇怪了。

比如长痘痘，真菌和酵母菌感染等。因为你乳房皮肤长期在潮湿的环境中，这就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症状是瘙痒、灼痛等。而大胸MM尤其危险，因为两个乳房之间，以及乳房跟身体其他部位的皮肤间接触更多。

7.说了这么多，到底应该怎样清洗你的bra呢？

先浸泡约10分钟，然后打肥皂或者内衣皂手洗。不要反复用力的揉搓，以免变形。内衣背后排扣挂钩处的背面可以临时起到刷子的作用，如果不知道这个怎么用，也可以准备一把类似牙刷的小刷子，刷的时候动作轻一点。