小编导读：爱美女士如何才能有效的去黄褐斑？食疗是一个不错的选择，可以使用此方法来祛除黄褐斑。……

女性的面部通常会随着年龄的增长，肌肤会变得越来越差，而且还会长出一些斑点，比如黄褐斑。影响了美观，对于爱美女士来说，简直就是一种伤害。于是，越来越多的女性会开始重视黄褐斑，会想要把黄褐斑祛除。那么患者又应该怎样祛除黄褐斑呢？最有效的办法就是通过食疗来祛除黄褐斑了。

女性可以食用绿豆百合美白汤来治疗黄褐斑。制作方法也是比较简单的，直接把洗干净的将绿豆、赤小豆、百合先用水泡30分钟左右，然后先用大火煮滚，再改成小火煮。等到豆全部都煮熟了就可以食用了。可以按照个人的口味，适当加入盐或糖。绿豆与百合所含的维生素可以促进黑色素进行还原，具有漂白作用。

女性可以多喝桃红茶，可以帮助祛除脸部的黄褐斑。先将桃仁1捣碎，加入红花3克，枸杞6克，一起加水煎煮。患者可以每天喝两次。桃红茶可以起到养颜润肤增色的作用。特别适合面色无华，或灰暗，长黄褐斑的女性饮用。

患者也可以制作双花粥治疗黄褐斑。双花是指桂花和茉莉花。另外还需要用到蜂蜜10克，粳米100克。先把花和粳米一起放入锅中，加水煮沸，改成小火煮成粥样，再加入蜂蜜就可以食用了。患者可以在每天早、晚各食用一次。坚持长期使用可以达到可美容养颜，祛除黄褐斑的效果。

牛奶核桃祛除黄褐斑，效果也不错。先准备牛奶、豆浆、黑芝麻各200克以及核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混合一起，搅拌均匀，再慢慢倒进小石磨中，注意要一边倒一边磨。全部都磨好之后再倒入锅中煮沸，可以加入白糖，或者是在煮沸时，加入生鸡蛋。患者可以每天食用1次，每次1小碗。

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