小编导读：轻度白内障患者除了利用药物治疗之外，还可以通过饮食、眼睛保养来防治白内障。……

轻度白内障是指白内障刚刚发病的时期，患者的主要表现是视力障碍。在白内障发病的早期患者的视力会出现有稍微的昏暗，看不清。通常患有自己是无法感觉出来，只有当双眼的视力同时出现减退使，或者是当患者的视力减低到一定的程度时才能感觉的到，这个时候才会开始重视起来。轻度白内障除了要治疗之外，预防也是非常重要的。

轻度白内障患者可以选用使用一些药物进行治疗。药物治疗又可以分为局部用药和全身用药两种。其中，局部用药可以选择滴用眼药水，常见的主要有白内停眼药水等；而全身用药的话就可以补充维生素，患者服用一些中药进行补肝肾、健脾胃。如果患者的视力已经下降0.3以下的话，建议患者就应该尽心手术治疗了。

轻度白内障患者也可以食用一些营养产品来进行治疗，可以缓解白内障的恶化。通常可以使用具有抗氧化作用的维生素，如维生素C，β-胡萝卜素。通过增加维摄入可以降低自由基的生成或清理自由基，修复被损伤的细胞。

患者还可以食用角鲨烯，可以改善细胞缺氧的情况，增强血液氧的输送和细胞利用氧。蛋白质粉也可以多食用。因为蛋白质有利于新细胞的生长和被损伤的细胞进行恢复。深海鱼油可以调节患者体内的血脂，保护视网膜。螺旋藻内富含β-胡萝卜素和蛋白质。有利于降低患者的血糖，特别适合糖尿病性白内障患者使用。族维生素：因为B2和泛酸的缺少跟白内障的发生存在直接的关系。可以患者可以食用B6，对改善糖尿病性白内障效果很明显。

患者要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜及富含维生素的食物，尽量避免紫外线的照射，太阳光强烈时，到室外最好戴上防紫外线的墨镜，可以服用一些有利于对晶状体代谢的眼药或其他药物。

平时也要学会保养我们的眼睛：控制看书写字、看电视的时间。每隔1-2小时就应该让眼睛休息。不要在光线昏暗的环境下看书。要配戴合适的眼镜，以免导致眼疲劳症。不要因为贪图小便宜，随便到小摊上或不正规的眼镜店里，盲目买副眼镜来使用，这都会伤害到我们的眼睛。

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