一、皮肤晒伤怎么办

二、表现有哪些及如何诊断

三、如何预防晒伤

皮肤晒伤怎么办

1、进行局部治疗

进行局部治疗。如可以用2.5%消炎痛溶液(纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺,比例为19∶19∶12)外搽。当大疱、渗出液多时,可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500～600ml水中)等溶液进行湿敷,每次15～20分钟,一日2～3次,直到干涸。大部分水疱可不必处理。

2、进行全身治疗

可以进行全社治疗。如可以服用抗组织胺药:用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4～8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。也可以服用止痛药:阿斯匹林1g每日3次口服;扑热息痛0.25～0.5g每日3～4次口服。还可以使用皮持类固醇激素:严重的晒伤可用强的松10mg每日3次口服,用2～3天,但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用,有减轻红肿热痛的作用。

3、用芦荟敷脸

可以用芦荟敷脸。芦荟有去瘀消炎的天然疗效,将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。

4、用黄瓜汁敷脸

皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。

5、用西瓜皮掺蜜糖敷脸

暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。番茄奇异果

6、番茄和奇异果榨汁

也可将番茄和奇异果榨汁喝下,也可以缓解晒伤的伤害。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。

7、喝核桃糊

在皮肤晒伤后,可以吃核桃糊。核桃糊含有的蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

8、用牛奶搽脸

晒过的皮肤出现红斑点,用牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次即可。

表现有哪些及如何诊断

1、临床表现有哪些

春夏季节日晒数小时至十余小时后,在曝光部位出现境界清楚的红斑,鲜红色,严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色见变暗、脱屑,留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈,严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者,可引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等,甚或心悸、谵妄或休克。

2、如何诊断

根据日晒后局部皮肤出现红斑、水肿或水疱,愈后留有色素沉着斑,自觉烧灼、疼痛感,一般不难诊断。

如何预防晒伤

1、穿长袖衣物

在外出时,建议撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫，可以预防晒伤。

2、避免曝晒

在日照强烈的天气,对日光感受性较强的人,应避免在烈日下暴晒，这也可以预防晒伤。

3、做好防晒措施

做好防晒措施是预防晒伤的关键。出门前一定要做足防晒功夫,可在外出前15分钟在暴露部位的皮肤上涂防晒霜,通过吸收或者反射紫外线的方式达到防晒目的。

4、控制在户外的时间

建议在强烈日光下的工作时间和户外活动时间不要太长,尽量避免在日光照射最强的时间(上午10时至下午2时)在室外工作和活动，也可以预防晒伤。

5、少在玻璃建筑旁活动

在一些大型玻璃建筑旁边活动时间也不要太长，也可以预防晒伤。