一、皮肤大面积色素沉着怎么办

二、皮肤大面积色素沉着原因

三、吃什么食物能减少皮肤色素沉着

皮肤大面积色素沉着怎么办

1、皮肤大面积色素沉着怎么办:苹果泥加速黑色素排出

将新鲜苹果洗净后榨成泥状,然后在苹果泥中添上少量的蜂蜜搅匀,用温水清洁完面部之后,将其涂敷在脸上,20分钟后用清水洗净即可。苹果中含有果酸,能增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除。

2、皮肤大面积色素沉着怎么办:枸杞泡茶熬汤喝出白皙红润

取适量的枸杞洗净后用沸水冲泡成茶饮用,每天都喝上一杯,或者用枸杞做成汤类服用。能改善脸部气血,对眼睛也有好处,长期食用,皮肤能白皙红润。从内在调理,抑制黑色素生成。

3、皮肤大面积色素沉着怎么办:室内运动

运动可促进皮肤的新陈代谢,促进血液,有利于排汗,自然也就有利于排出皮肤的毒素,更有利于美白。

4、皮肤大面积色素沉着怎么办:多喝汤

在吃饭前喝一碗汤,不但可以帮助减肥,还能够使皮肤变色白皙,能帮助皮肤变白的汤有:枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。

5、皮肤大面积色素沉着怎么办:多吃西红柿

在众多的水果中,西红柿含有大量的维生素C以及纤维素,可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时,还能减轻体重,因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。

皮肤大面积色素沉着原因

1、遗传,普通18岁以前呈现的面部色斑,就可能与遗传有关。由于环境、空气污染等招致臭氧层破绽产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了防止皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素维护,因此招致色素沉淀构成黑斑。

2、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的营养能否充沛且合适细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液坚持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢。

3、化装品及皮肤的清洁度,由于化装品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易惹起色素冷静。光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,招致肤色变深。特殊生理及心情,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激。

吃什么食物能减少皮肤色素沉着

1、石榴

坚硬的外壳使得很多人看到石榴都不怎么想吃,但是实际上坚硬的外壳里面有着味道香甜的果肉,其含有的一种叫鞣花酸的成分,对于抗衰老、保护细胞不受环境的污染有着不错的效果,另外可以抗辐射、抗氧化。综合来讲,是一款非常不错的的减少黑色素沉淀的食物。

2、胡萝卜

作为美容食物中最常见的一种,胡萝卜的名气大家想必早有耳闻,其本身所富含的果胶物质对于清除人体的有害物质有着非常大的帮助,对于减少黑色素沉淀能够起到非常不错的效果。对于肌肤美白、多余角质的去除有意想不到的效果。

3、葡萄

葡萄多酚作为一种抗氧化极强的物质,可以帮助阻断游离基因的增生,而这种物质恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的单宁酸、柠檬酸都具有强烈的收敛效果及保湿功效,是女性朋友美白皮肤,减少黑色素沉淀必备佳品。

4、樱桃

作为古来有之的美容果,樱桃的美容功效早已名满天下。所含维生素C,含铁量是山楂的13倍,苹果的20倍,除了含铁以外,还含有平衡皮脂分泌的维生素A,其本身的汁液能够帮助皮肤添加护肤的元素,恢复皮肤的嫩白红润,与此同时还能够起到祛斑的效果,这些都能够帮助有效减少黑色素沉淀。