一、荷叶水的功效

二、荷叶食用注意事项

三、荷叶泡水喝的禁忌

荷叶水的功效

1、荷叶水的功效

治疗上火:在秋燥的季节,上火真的是家常便饭了,可以试试荷叶水。将摘来的鲜荷叶或者买来的干荷叶洗干净,然后就放在锅里煮,鲜荷叶就会呈现深红的颜色,干荷叶水的颜色则会清亮一些,就这样喝一大杯,第二天早上起来,你会发现,喉咙不疼了。当然,如果你有牙龈肿痛,眼睛有红血丝或者鼻子不舒服的其他上火症状,都可以试试这个方法。

2、茶叶水的其他功效

减肥消脂:荷叶水还是民间很流行的减肥方,这主要是因为它富含膳食纤维,还有很好的利尿和通便的作用。喝一杯荷叶水,甚至会上三四次厕所,除了这种做法,也可以在平时蒸肉或者蒸米饭的时候,在蒸格下边垫一片荷叶,不仅有清香味,还有很好的解腻助消化的作用,浑身都会感觉很清爽。

荷叶水的功效与作用数不胜数,使荷叶水成为我们必需的养生良品,有了像荷叶水这样的良品,我们就能开心度过每一个燥热的季节,让荷叶水陪伴在身边,替你驱走坏天气里的坏心情吧。

3、荷叶泡水的制作步骤

用晒干的荷叶泡水能减肥,以下制作步骤阅读:原料干荷叶,要切成小片的,方状或条状都可以泡茶杯,最好有飘逸杯,这样更方便:将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

荷叶的特殊功效加上现代方法的冲泡,产生了不一样的效果。没想到在平常让人看起来没什么用处的荷叶竟然有着如此的作用。虽说荷叶煮水的作用有很多,但是广大朋友们也不能服用过多,以免产生不良后果。

荷叶食用注意事项

荷,自古以来都为国人所熟知喜爱,不管是亭亭玉立的荷花,还是硕大丰满的莲蓬,亦或是良药苦口的莲子和爽脆可口的莲藕,无一不是国人们的喜爱。荷叶作为荷的重要组成部分,除了小孩子娱乐嬉戏之外,也有很多意想不到的功效,而荷叶煮水也是一款有着特殊效果和味道的饮品。

孕妇如果喝大量的荷叶茶,可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养,但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分,所以不宜引用,孕妇禁用;月经期间可以适量喝荷叶茶,荷叶茶有显着的止血,解热、抑菌、解痉功效。

荷叶泡水喝的禁忌

1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题。

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝,如果选择的是干荷叶,那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。