一、活血化淤吃什么药好

二、活血化瘀的食物

三、活血化瘀的小方法

活血化淤吃什么药好

1、活血化淤吃什么药好之当归

从中医方面来讲,在服用当归之后可以起到很好的活血化瘀以及补血的作用,对于女性的月经不调或痛经起到了很好的缓解作用,另外当归还有降血压以及降血脂的作用,对血管的大小也有一定的扩张作用,如果出现心律失常时也是可以服用当归的。

2、活血化淤吃什么药好之益母草

益母草也有着很好的活血化瘀的作用,是属于性寒味苦的一种中药,对月经有调节的作用,并且还有着活血祛瘀以及降血压和止痛的作用,益母草对身体里面的血管大小还有一定的扩张作用,并且对身体里面的微循环也具有调节的作用。

3、活血化淤吃什么药好之赤芍

赤芍也是可以起到活血化瘀以及凉血止痛作用的一种中药,对身体的冠脉血流量以及输出量均起到了增强的作用,与益母草一样对身体的微循环有很好的调节作用,如果有疼痛、中毒或者是惊厥的症状时,可以服用赤芍而使其恢复。

4、活血化淤吃什么药好之丹参

苦微寒。养血安神,调经,活血化瘀。增加冠脉血流量,调整减慢心律,抗血凝,抑制纤维胶原合成,扩张血管,改善微循环,降血脂、血压、血糖,抗变态反应,降低I克E及γ球蛋白,抗菌、抗肿瘤。常用剂量10-20克。

5、活血化淤吃什么药好之丹皮

辛苦微寒。清热,凉血,活血,消瘀。降低毛细血管通透性,抑制血小板聚集,抑制纤溶酶而达到抗炎作用,降血压,对肾性高血压也有效,解热,止血,抗菌,抗病毒,镇静,镇痛。常用剂量5-10克。

6、活血化淤吃什么药好之川芎

辛温。活血行气,祛风止痛,祛瘀通脉。扩张血管,改善微循环障碍,使微循环血管开放数增多,降低血压与利血平有协同作用,抑制血小板聚集,抑制血栓形成,抑制血栓素A2,降低纤维蛋白稳定性,镇静作用,降血脂,抗动脉硬化,抗放射,抗维生素E缺乏。常用剂量3-10克。

活血化瘀的食物

1、生姜

生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

2、西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

3、鱼

无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

4、黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

活血化瘀的小方法

活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。

在日常生活中,免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外,当急性期(伤后24-48小时)过去之后,扭伤的地方会出现淤青,这时我们可以用很简便的方法来处理,即用热毛巾进行热敷,帮助散开淤血。

有时热毛巾不能随身携带,这一次可以选择一些外用药物,用活血活血,如红花油,倒一些伤口,手部按摩直到药物被吸收,影响区有发热感。

除了外用的药物,还有一些口服药物,也能够起到疏通经络、活血化瘀的作用,一般多是中成药,如大活络丸、三七片等。不过这些药物一定要在医生的指导下才能服用。

平时注意运动,多活动活动身体,像冬天容易长冻疮的部位要多加按摩,使血流通畅,不容易淤堵。