春暖花开之际，蛰伏了一个冬季的身体在春暖花开之时，享受和顺的阳光，让人赏心悦目，同时身体也开始变得慵懒起来 。健身专家“金吉鸟”友情提醒，千万不要再做一只小懒虫了哦，如果不抓住春日运动时光，那么你的一年四季就要在昏昏欲睡中度过。
减压瘦身好助手

当人们在紧张的工作之余，来到“金吉鸟”健身会所后，很自然会感到神清气爽，心情舒畅，以达到调节心境合一的自然状态。“金吉鸟”健身会所是业界有口皆碑的品牌连锁，更是石城万千女性钟爱的运动休闲之地。适当的运动休闲，可以有助于放松身心，同时还能拥有飒爽的身姿，因而许多朋友都陆续加入了健身行列之中。

当今高节奏的现代社会风靡全球，上班族、出差族、IT等等工作族们的身心压力和精神压力都在与日俱增，压的他们几乎整天处于近乎窒息的环境之中。情绪躁动，心境起伏大，气血攻心等都已经成为现代人的通病，通过科学的健身锻炼来强化自我精神，可以使全身的脉络通畅，面色红润。置身于科学的锻炼中，可以安抚自己受压已久的心灵。

长期置身于繁杂工作中的白领，体形已被折磨的严重走样，这类人群很有必要立即加入健身的行列，“金吉鸟”健身会所拥有的教练都是经过权威机构的系统培训，他们拥有优秀形体及素质，在这里你还可以通过高薪聘请印度瑜伽大师亲自点化。据Holly介绍：“像拉丁操、踏板操、综合舞蹈、柔韧的健身球、瑜伽、街舞、爵士等有氧训练都是瘦身热选，分别拥有着不同类型的粉丝群，快来加入瘦身运动中来吧。”Holly还介绍到：“不管选择什么样的项目，学员们都可享受到教练为其量身安排的课程，持之以恒地进行合理训练，就能够明显感受到体形的变化。”

健身连锁满足多元化需求

“金吉鸟”健身会所是以经营瑜伽为起点，以“健康成就未来”为信条，最终达到完美蜕变成综合健身品牌的“金吉鸟”健身连锁。人们的生活水平在不断地提高中，对健身设施的要求越来越高，“金吉鸟”健身会所也很人性化的引进了以下主、配套设施：有氧运动区、无氧运动区、动感单车、操房、果汁房、休闲区、台球、乒乓球、男女淋浴区、男女桑拿房等等。

当然如此多样化的设施，课程的开设也需要跟随其步伐：街舞、健身操、健身球操、肚皮舞、形体芭蕾、踏板操、搏击操、动感单车、常温瑜伽、普拉提等多项课程，适合不同的人群选择。假如你是一个节奏感强，动力十足的人，那么可选择有氧健身操的课程，比如街舞、拉丁舞等等；假如你是一个喜欢在柔美的音乐中展示自己轻盈的身姿，综合舞蹈、健身球操等等则可以供你选择。

“金吉鸟”健身会所依靠的不仅是金牌的设施环境，还拥有金牌的操课总监、团课主管等优秀的教练。“金吉鸟”健身会所定期邀请知名健身机构来宁培训、交流，优秀的教练也会定期到北京进修培训。有如此优秀的团队加入，不仅可以带动学员的运动热情，还能达到多层次的塑身强体得功效，随着健身学员的加入，男女比例也在不断地趋于均衡，营造出更加健康、积极向上的健身氛围。