小编导读：吃避孕药期间要注意什么吗？那你知道服用避孕药该多喝牛奶吗？有专家这样说哦！今天小编就来和大家具体讲讲服用避孕药该多喝牛奶。

因为避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，而牛奶中含有丰富的钙，可满足身体对钙质的需求。而且有研究表明牛奶还有避孕的功效哦。

牛奶真的可以避孕吗

一项研究报告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成份呢。

试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。

动物实验结果也显示，牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用，也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治性病和避孕之用的医药品。

长期服避孕药女性应多喝牛奶

避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

吃了避孕药要注意什么

其实最好是采取避孕套避孕，如果真的不小心避孕失败，那么72小时内服用避孕药可以及时解决困扰，吃了避孕药后当然有些要注意的东西，下面一一介绍。

避孕药

方法/步骤

1.紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的性交。

2.服药后有少量阴道出血不是避孕成功的标志，如果没有月经量样出血，应及早到医院检。

3.服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服1次。

4.紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法步骤阅读。

5.已经妊娠的妇女禁用紧急避孕药，因为紧急避孕药对已经确立的妊娠是没有流产作用的步骤阅读。

6.无保护措施的性生活后，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好步骤阅读。

注意事项

1.避孕药的服用是需要在事后的72小时之内服用，服药的前后两个小时保持空腹就可以了。

2.建议饮食清淡为主，避免吃海鲜，羊肉等食物的。