一、经期性行为的好处

1. 经期性行为更加容易达到高潮

2. 经期性行为有利于消除失眠

3. 有助于保护头脑年轻和减缓衰老

二、夫妻性生活注意的禁忌

1. 疲劳时不宜进行夫妻生活

2. 夫妻性生活不宜不洁性交

3. 夫妻性生活酒不宜醉后勉强行房事

三、怎么提高性生活质量

1. 尝试让头发去听

2. 尝试让眼睛去想象

经期性行为的好处

1、经期性行为更加容易达到高潮

在经期的时候进行性行为怀孕的可能性很低,这要比平常的时候低很多,所以很多人选择会特意在经期进行性行为,因为可以感受“裸奔”的感觉,另外一个好处就是,女性在经期的时候往往会有头痛、腹痛的感觉,而性交带来的愉悦感,会缓解这种太。另外女性的阴道在经期的时候更加的润滑,这就容易达到高潮了。

2、经期性行为有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

3、有助于保护头脑年轻和减缓衰老

研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。女性在35岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。经期性行为有好有坏,但是还是建议不要进行,因为毕竟它导致的坏处都是不容忽视的,有些猴急的男性在伴侣来月经这几天要忍住,多关心她,如果实在忍不住,执意要进行性行为,那么要注意清洁,做好防范措施才可以进行。

夫妻性生活注意的禁忌

1、疲劳时不宜进行夫妻生活

性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康,还可能给以后的性生活留下不好的印象。

2、夫妻性生活不宜不洁性交

性器官有自洁功能,但性生活前不清洗干净,对女性不利,容易引发炎症,也 影响性生活质量。存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时,应暂停性生活,并及时同查同治,以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病,如严重的心脏病、结核感染严重时期时,也应听从医生建议,暂停性生活。

3、夫妻性生活酒不宜醉后勉强行房事

醉后勉强行房事会造成精气衰竭,肝脏受损,而且不利于优生优育;酒臭会引起女方厌恶 导致性冷淡。酒后尤其是大量饮用烈性酒后,会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,同时易令女方反感,影响性生活质量,妨碍性生活和谐。

怎么提高性生活质量

1、尝试让头发去听

据说,对头发的爱抚,含有“想和你**爱,亲近”的信息。何况,这种感觉还是由你最亲密的人带来,其震撼力不可谓不厉害。很多人认为,头发断了也不会痛,但其实,抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。最容易学的办法是用手掌轻放头发之上,沿发丝慢慢地由发根滑向发梢,如果对方不抗拒,便可以用指腹轻柔地抚弄发根,在头皮上游走。

2、尝试让眼睛去想象

绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”,这里说的是眼皮。其实,因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官,不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。由于眼睛十分脆弱,所以进行这一类爱抚时必须十分小心,先是伴侣闭上眼睛,用小指头轻扫其上,如果对方接受得来,就可尝试用嘴唇贴上去,嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动,如果嫌整个唇印上去的接触面太大,感触不够细致,也可以伸出舌头,以舌尖轻拨对方的眼皮,这样不难诱导出对性的渴望。