一、妊娠期糖尿病筛查什么时间做最好

二、妊娠期糖尿病如何护理

三、妊娠期糖尿病应该吃什么

妊娠期糖尿病筛查什么时间做最好

1、妊娠期糖尿病筛查什么时间做最好

糖筛的常规筛查时间一般在妊娠24～28周,采用随意口服50克糖负荷试验,具体方法是孕妇将50克葡萄糖溶于200毫升的温水中,于2至5分钟内喝完,1小时后抽静脉血。如果筛查结果显示孕妇血糖值大于等于7.8mmol/L,就需进一步检查诊断是否为妊娠期糖尿病。

专家提醒,妊娠糖尿,无论是对孕妈妈还是对宝宝都不好。巨大儿是其最常见的并发症,还可能导致流产、早产、死胎的发生率增高,以及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等。患有妊娠糖尿病的孕妈妈产后5～16年,有17%～63%将发展为2型糖尿病。

2、妊娠糖尿病的筛查方法

我们还应知道,妊娠糖尿病的筛查方法是,筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常,需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。

3、妊娠糖尿病的症状

妊娠糖尿病的症状有身体重量减缓:一般没有表面化原因,患者的身体重量会减缓或很快变瘦。三多一少:糖尿病孕妇会吃多、喝多、尿多、体重减轻,也会出现呕吐。很多孕妇会误以为这属于妊娠反应。但是,大家也要留意,大部分的妊娠期糖尿病患者的症状在妊娠的中后期都会出现。

妊娠糖尿病患者还会出现疲乏无力,易和妊娠期的疲乏混淆,妊娠糖尿病症状的疲乏无力原因在于食物内的葡萄糖在身体中无法进行能量转换,妊娠期间又会消耗体力,病人的脂肪和蛋白质会更加消耗转换成为能量,患者的体质会变差。

妊娠期糖尿病如何护理

首先可尝试饮食和运动控制,约80%的妊娠期糖尿病准妈妈能比较好地控制住血糖。通常,每人每天主食摄入量控制在250～350克;蛋白质供给量比孕前增加,每日100克左右;多吃粗粮及含膳食纤维高的蔬菜,比如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖;水果选在两餐之间吃,一次100～200克即可。

不要吃含糖量较高的水果,如荔枝、桂圆、香蕉等,宜选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、草莓等。此外,还要注意少食多餐,每日5～6餐。

每个准妈妈的情况不同,最好能在医生指导下,根据个人体重、身高、妊娠月份等情况,制定一个个性化食谱。

至于运动控制,则以不导致胎儿宫内呼吸窘迫、发育迟缓,不引起宫缩、准妈妈心率正常为准,每天到空气清新的游园散步30分钟～1小时,对她们再合适不过了。

妊娠期糖尿病应该吃什么

1、饮食量要控制。主要是限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病病症,严重者甚至会导致胎儿畸形。

2、蛋白质的供给要充足。多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。胎儿的发育主要靠优质的蛋白质。

3、脂肪供给要适量。适量进食一些坚果,如核桃、花生等增加脂肪的供给,这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素C,吃五谷杂粮补充维生素B、E、A,经常吃一些含铁、锌和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄、海产品、绿叶菜以补充矿物质。

5、少食多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。孕妇的饮食以清淡为好,要适当限制食盐和其它调味料的摄入。