一、糖尿病可以献血吗

二、糖尿病不能吃什么

三、糖尿病做什么运动好

糖尿病可以献血吗

1、糖尿病可以献血吗

从医学角度讲,患有糖尿病,如果并发症轻,血糖控制良好,输血是可以的。但是,能否献血,应该做如下考虑:

于糖尿病人能否献血,我国没有明确的规定,日本的个别地区制定的《血液中心业务标准》规定:糖尿病患者在医生问诊时应该讲明、所有献血者要接受各种必要的检查,但其中不包括血糖测定,不过尿液检查是必须做的。原则上讲,尿糖或尿蛋白阳性的人不能献血。并且,正在注射胰岛素或服用降糖药物的糖尿病患者不能献血。

也就是说,单纯依靠饮食疗法和运动疗法控制的糖尿病人可以献血,正在接受胰岛素和口服降糖药物治疗的不宜献血。

2、糖尿病的早期症状

2.1、视力变差

你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病,出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出,罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升,出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。

2.2、咽干舌燥

喉咙干燥似火烧,喝水喝不停,排尿也变得频繁。如此恶性循环,身体会始终处于缺水状态,使得人坐立不安,咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象,其实有可能是糖尿病在作怪,烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

2.3、怎么吃都会瘦

虽说千金难买老来瘦,但当你吃得多却瘦得厉害时,却是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好,吃很多食物体重却在下降,就要当心糖尿病,这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。

3、糖尿病的诊断方法

3.1、血糖:空腹血糖>7mmol/L,餐后2h血糖>11.1mmol/L,儿童糖尿病的诊断可以通过什么方法呢?大家要注意了,在治疗的果成中还要做好糖尿病的护理。

3.2、糖化血红蛋白:反映2个月内血糖的综合平均值,是判断患儿长期血糖控制善的可靠指标。>8.5%～10%为轻度升高。没有治疗者及治疗而控制不理想者多>14%。

3.3、血脂:没有治疗者血脂显著增高,其他的诊断大家可以阅读,预防必备小常识,让您远离糖尿病 。

3.4、尿糖:每顿饭前及睡前测尿糖为“次尿”(每日4个次尿),两个次尿之间所收集的尿为“段尿”(每日4个段尿)。没有治疗者,尿糖常为阳性,24h尿糖>5g。

3.5、β细胞功能测定:在糖耐量试验测血糖的时候,测各时相的胰岛素及C肽水平。患者在糖负荷时血糖峰佱显著增设,且2h不能回复到基线水平,而胰岛素及C肽反应低下。

糖尿病不能吃什么

蜂蜜。蜂蜜中约含85%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中,血糖波动加大,糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。

芝麻酱。芝麻酱属高蛋白食品,每百克芝麻酱含蛋白质20克,而糖尿病病人的蛋白质代谢经常是紊乱的,尤其是未妥善控制时,其肌肉及肝中蛋白质合成减少而分解增多;如果此时摄入过多的芝麻酱,可使血浆和组织蛋白质发生过度非酶糖化反应,影响蛋白质的排泄。

糖尿病做什么运动好

做家务。有些人不爱运动,其实做家务也是很好的锻炼,有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很好。

散步。散步简单易行,只需一双合适的运动鞋,随时随地都可散步。如果糖友之前没有参加过锻炼,可以从每天散步10~15分钟开始,之后逐渐增加到每天散步30~45分钟。或者戴一个计步器,争取实现每天步行1万步的目标。

太极拳。练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。糖友练太极还有助于降低血糖水平。有新研究发现,糖友每周参加两次太极拳训练班,每次练习1小时,每周再在家练习三次,每次20分钟,可以使血糖水平明显降低,提高糖友生活质量。