一、糖尿病能喝荞麦茶吗

二、糖尿病喝什么粥好

三、糖尿病的饮食方法

糖尿病能喝荞麦茶吗

1、糖尿病能喝荞麦茶吗

苦荞黄酮可有效对抗“胰岛素抵抗因子”,提高细胞、组织对胰岛素的敏感性,加强细胞组织的自我修复能力,从而达到对糖尿病的双向调节作用,即能使高的血糖降低,低的血糖升高,正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症,是天然的植物胰岛素。

2、荞麦的主要成份

主要成份是芦丁,又名维生素P。其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有!

苦荞黄酮是一种具有多样生物活性较复杂的复合性物质,主要成份有槲皮素、芦丁、坎菲醇、桑色素,其中芦丁占80%,这种天然组合的比例更有协同效应,更易被人体吸收。它具有清热解毒,活血化瘀、抗栓塞、改善微循环,能有效降低微血管脆性和渗透性,有预防大脑微血管出血和维护眼循环的作用。

3、糖尿病喝什么茶好

3.1、黄玉茶。材料:黄芪15g、鲜玉米须30g(干玉米须10g)。

方法:将上述药材一起放入瓦锅内,中火烧沸,再用小火煮40分钟,即可饮用。

功效:有益气利水、降糖的作用。适用于糖尿病或糖尿病肾病脾胃气虚者,表现为面色萎黄无华、容易疲劳、乏力、水肿、尿蛋白日久不消等。

3.2、番瓜绿茶。材料:番石榴干10g,苦瓜干10g,绿茶适……方法:将上述茶料一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。

功效:有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用,适用于糖尿病燥热偏盛者,表现为烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊、肥胖、血脂高等。该茶饮性寒凉,体质虚寒者慎用。

糖尿病喝什么粥好

1、赤小豆鱼粥

材料:赤小豆50克、鲤鱼1尾。

做法:赤小豆泡水洗净、浸泡3小时;鲤鱼洗净、处理好、煮熟后取鱼汁;赤小豆放入锅中,倒入适量的水,大火煮滚后转小火煮至熟烂,倒入鱼汁调匀不加调味料。

功效:赤小豆鱼粥适用于糖尿病伴随水肿。

2、山药粥

材料:生山药60克、白米60克、酥油少量、白蜜少许。

做法:白米淘洗干净、浸泡1小时、先煮白米成粥;山药洗净后煮成糊,加上酥油蜜炒之后,放入白米粥内即成。

功效:山药粥适用于糖尿病兼有脾肾气虚、腰酸乏力、便泄等。

糖尿病的饮食方法

糖尿病的治疗包括教育及心理疗法、饮食疗法、体育疗法、药物疗法以及糖尿病监测。其中饮食治疗是最基本的措施之一,无论采用何种方法或药物都必须长期坚持饮食治疗。因为对于糖尿病而言,过多地摄入高脂肪、高热量食物并导致肥胖,是主要的发病因素。

合理的饮食能保护胰岛功能,帮助患者达到并保持良好的代谢控制,使血糖、尿糖和血脂水平达到或接近正常,从而降低并发症发生的危险。此外,适合患者的平衡膳食,也有助于维持健康和从事正常活动,提高生活质量。

严格控制总热量,是糖尿病饮食治疗的总原则。在此基础上,还要合理分配三大营养素,并适当补充维生素、膳食纤维、无机盐等,以减轻胰岛素负荷,维持标准体重和生活能力,防止糖尿病并发症的发生。