一、糖尿病患者腿酸怎么办

二、糖尿病的食疗食谱

三、糖尿病的饮食误区

糖尿病患者腿酸怎么办

1、糖尿病患者腿酸要及时检查

首先我们必须要知道,下肢腿脚酸疼无力,并不是糖尿病人特有的,患有高血压、高血脂、血管炎症的病人同样也会出现这样的症状。而对于糖尿病人来说,很有可能会因长期的血糖不稳定控制不佳,给病人的周围血管带来伤害,造成下肢血管狭窄甚至闭塞,就会有这样的情况。

我们医生为什么要让出现这样症状的病人做下肢血管彩超,有必要会做血管影像学检查,目的就是要确诊是不是存在血管病变问题,因为这就是糖尿病足的早期症状,得不到及时有效的治疗的话,很有可能会出现难以预料的结果。特别是同时伴有高血糖和高血脂的糖尿病人,更应该定期做检查。

2、糖尿病患者腿酸要饮食调理

不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

3、糖尿病患者腿酸要避免过度疲劳和压力

饭后血糖上升,轻微的运动可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,减少胰岛素用量,控制饮食可以限制一天的所需能量,运动可以消耗体内多余的热量,对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染,要经常保持皮肤的清洁干爽。过度运动对糖尿病人十分危险,会是血液中的酮体突然增加。

糖尿病的食疗食谱

1、番茄猪胰汤

配料:猪胰1副,番茄400克,盐适量。

制法:把猪胰切块,与番茄同煮,猪胰烂后,加盐。

药用:吃肉喝汤,每天1副。

说明:补虚润燥、清热生津;对糖尿病有疗效。

2、山药兔肉汤

配料:兔子1只,鲜山药2.5千克,调料适量。

制法:把兔子肉切块,与山药片、调料同煮,兔肉烂熟即可。

药用:分4次食用。

说明:补中益气、清热解毒;对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。

糖尿病的饮食误区

1、限制饮水。有些患者因发病初期有多饮、多尿症状,就限制饮水,这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就应饮水,不必限制;否则,会引起脱水或高粘血症。

2、多吃坚果类食物饱腹。患者花生、瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感。殊不知,这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量花生、瓜子、杏仁的食人,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖,不利于病情的控制。所以,吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄入。

3、少吃粮食多吃。糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症。

4、得了糖尿病,不敢再吃水果。糖尿病应当合理 平衡的饮食。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。