一、抵抗力差的老人吃蜂胶好吗

二、老人抵抗力差吃什么食物

抵抗力差的老人吃蜂胶好吗

1、抵抗力差的老人吃蜂胶好。蜂胶本身无抗原性。但可起免疫佐剂的作用,能增加抗体的产生,使血清蛋白和丙种球蛋白的含量增高,白细胞和巨噬细胞的吞噬能力增强,机体的特异性和非特异性免疫能力提高。可以认为,蜂胶制剂对感染性疾病的作用,一方面是它具有光谱的抗生素作用,抑制了致病微生物的生长和繁殖,另一方面则是由于其增强机体的免疫能力,最终消灭病原体,使疾病得以痊愈。组织再生促进剂许多实验证明,蜂胶对于切割创伤、深度烧伤有较好的治疗作用;蜂胶还能加速损伤软骨、胃、牙髓的再生过程,加快创伤愈合的作用。

2、蜂胶集动植物分泌物于一体,含有30多种人体必需的微量元素,蜂胶胶囊能提高人体免疫力,对改善人体体质效果很好,你体质较弱,建议在上大学之前,可以尝试调节调节,对身体有很大好处,另外要注意补充营养,合理膳食,多锻炼身体。

3、老人吃蜂胶是很好的。蜂胶其性平,味苦、辛、微甘,有润肤生肌,消炎止痛的功效,可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤、皮肤裂痛,防辐射等病症。而且,蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。

老人抵抗力差吃什么食物

1、奶制品

奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品,同时还建议每天做承重活动训练,可以强健骨骼。

2、牛蒡

牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”,提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,血小板,使T细胞以3倍的速度增长,强化抵抗力,提升抗癌之功效。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用,是非常理想的天然保健食品。

3、萝卜

萝卜是一种常见的家常食材,不仅价格便宜,同时所含有的营养物质也不含糊。萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂,这样就导致食材本身就含有免疫作用,服用之后能够很好的提高身体抵抗力。另外,萝卜的做法有很多,除了炒菜、炖汤之外,也可以生吃哦,大家可以根据个人的口味不同而选择喜欢的吃法。

4、蜂蜜

蜂蜜是一种很好的健康食材,服用之后能够很好的提高身体的免疫能力,除此之外对于内分泌也具有一定的调节功效。经常服用蜂蜜能够很好的令机体保持活力,同时还具有预防癌症的效果。

5、西红柿

夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素,番茄红素是一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C,钾,和植物化学物质。

6、肉类

禽肉多半含蛋白质较多而脂肪较少,畜肉更适合老年人食用。禽肉细嫩易于消化。鱼肉较畜肉一更易于消化,蛋白质含量多,海鱼中有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,对防治高脂血症和动脉粥样硬化有一定作用。海鱼中含碘多,虾米皮含钙多,均宜于多用。

7、蔬菜

蔬菜是几种维生素的重要来源,如胡萝卜含胡萝卜素有维生素A,苦瓜含有维生素C。蔬菜中有大量膳食纤维可以刺激肠蠕动,预防老年人便秘。木耳、紫菜含铁也高,老年人尤其是妇女贫血发病率高,宜多食用。大蒜、洋葱、西红柿等蔬菜中还含有维生素P,与维生素C类似,有抗氧化作用。大蒜、香菇、紫菜还有降低血胆固醇作用。此外,大蒜还有防止发生胃肠癌瘤的作用,因此应多食。生吃黄瓜、西红柿,可以减少VC营养素在烹调中的损失。