一、中老人补肾药有哪些

二、秋冬补肾的食品

三、肾亏应该如何预防

中老人补肾药有哪些

1、中老人补肾药有哪些

肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

杜仲补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

2、冬虫夏草可以补肾

冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

3、西洋参怎么吃补肾

3.1、含化法

无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,每次口含1片,每天用量2-4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

3.2、冲饮法

将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。

3.3、炖服法

将原皮西洋参切片,每天2~5克放人瓷碗内,以适量水浸泡3~5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

秋冬补肾的食品

1、黑豆

现代科学研究发现,黑豆之中含有丰富的微量元素,经常服用对于抵抗衰老以及降低血压具有非常好的效果。除此之外,黑豆之中还含有丰富的粗纤维,这种物质能够很好的帮助肠胃进行消化食物,并且还能够起到预防便秘的功效。中医方面认为,黑豆性平,具有很好的活血以及解毒的作用,经常服用还具有滋养的作用。

2、黑芝麻

黑芝麻中所含有的营养物质非常的丰富,特别是人体所需要的多种氨基酸,这种物质在维生素的作用下,能够有效的促进人体进行新陈代谢。专家告诉我我们,经常多吃一些黑芝麻,能够有效的预防贫血,同时还能够活化脑细胞,根据研究发现,黑芝麻还能够有效的治疗由于肝肾虚弱所导致的头晕目眩以及四肢无力的情况。

3、阿胶

这种食品能更有效的促进人体之中淋巴细胞的转化,同时还能够对钙代谢造成一定的影响,对于促进体内的钙质平衡具有非常重要的作用。日常服用阿胶能够起到补血养血以及滋阴润燥的作用。

肾亏应该如何预防

循序渐进的戒掉手淫毛病。就需要循序渐进的解决手淫的毛病,可以通过转移注意力,进行一些户外运动,进行一些有意义的事情,把自己的业余生活安排满来转移注意力,减少自己的手淫次数。

积极的进行治疗。还需要积极的进行治疗,而且这种治疗要趁早,而且还需要到正规医院进行,这样的医院治疗效果会更好,而且不容易复发,对身体的伤害比较小,不过还需要注意康复护理。

患者预防阳痿早泄的方法之一摆正自己的心态。患者还需要摆正自己的心态,不要因为阳痿早泄给自己过大的心理负担,同时也不要有什么过激的情绪,波动的情绪会伤害患者的身心健康,导致疾病更加严重。