一、膝盖骨质增生吃什么药

1. 膝盖骨质增生吃什么药好

2. 膝盖骨质增生如何治疗

3. 膝盖骨质增生如何锻炼

二、膝盖骨质增生吃什么食物好

三、膝盖骨质增生不宜吃什么

膝盖骨质增生吃什么药

1、膝盖骨质增生吃什么药好

1.1、镇痛抗炎药

布洛芬。有抗炎、解热、镇痛、抗风湿作用,作用较强,胃肠道反应较少。用法:每次0。2～0。4克,每日3次,饭后服。

芬必得。布洛芬药效短,每日要服用多次,而夜间时间较长,疼痛仍可出现。芬必得服一粒(300毫克)药效可维持12小时,可防止晨僵和疼痛的再现,服用方便,对胃的刺激较轻。

炎痛喜康。每日清晨服药一次(20毫克)可维持血药浓度24小时以上。

扶他林。一天仅服一次(75毫克),疗效可持续24小时,镇痛抗炎效果好,在关节内有一定浓度,故对四肢关节更为合适。

1.2、中草药类

骨质增生症属于中医痹症,故应多用活血化淤及祛风湿药,并可加用一些扶正补虚的药物。临床以中成药最为方便,此类药物镇痛作用稍弱,但对轻度或中度疼痛者效果较好,可较长时间应用而不良作用较小。

2、膝盖骨质增生如何治疗

2.1、直流电药物离子导入法

直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。

2.2、紫外线疗法

其治疗作用主要表现在以下几个方面:

杀菌作用;

消炎作用;

止痛作用;

促进伤口愈合作用;

脱敏作用;

促进维生素D3的形成;

调解机体免疫功能等。

2.3、西药治疗

目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发。

2.4、手术治疗

手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。

3、膝盖骨质增生如何锻炼

3.1、弯腰屈膝法

站位,意守丹田片刻。两足并拢,弯腰以两手按扶于两膝,劳宫穴正对血海穴,意在两手劳宫穴。两膝同时用力使膝关节向后挺直从屈曲位变为伸挺直位,同时呼气,然后复原,吸气,重复8次。

3.2、关节屈曲法

坐位,意守丹田片刻,引丹田气至涌泉,利用肌肉收缩力使小腿伸直,同时吸气。然后利用下肢重力,使膝关节屈曲,同时呼气,重复8次。最后引气回丹田穴。

3.3、直腿抬高法

仰卧位,意守丹田片刻,然后两手置于体侧,全身放松。利用肌肉收缩力使下肢直腿抬高,同时吸气。复原时呼气。重复8次,然后仰卧位,下肢按骑自行车动作反复做16次,自然呼吸。

3.4、负重屈伸法

坐位,膝关节屈伸运动,可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋,每次50下,每天两次。

膝盖骨质增生吃什么食物好

1、宜食含钙食物

骨质增生患者在日常饮食上应该多吃些富含钙、维生素D的食物,这些食物主要包括的就是牛奶、酸奶、羊年等奶制品,甘蓝、白菜等绿叶蔬菜,鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜、海带等海产品,以及粟子、燕麦、芝麻等。

2、宜食抗氧化物食物

骨质增生患者还需要多吃的食物就是富含抗氧化剂食物,这些食物就是新鲜蔬菜水果等,具体应该注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、凤梨、甜瓜、葡萄等水果,以及包心菜、马铃薯、番茄等富含维生素的食物。

3、多吃含粗纤维的食物

应该多吃坚果,这样是有助于营养补充,此时患者还需要注意的就是必要时要补充钙剂,并且要多多的晒太阳,这样均是有助于钙质补充工作的。

膝盖骨质增生不宜吃什么

1、不宜过多吃蛋白质

骨质增生是骨骼的一种退行性变,常与骨质疏松合并发生,骨质增生的患者不宜过多进食富含蛋白质的食物,过多的蛋白质会促使钙质从体内流失,宜吃高钙的食品,确保病人骨质代谢的正常需求。

2、不宜吃油腻食物

骨质增生病人不宜吃油腻食物,如肥肉、油煎、油炸食品等。这些食物属于高脂肪食品,多食会引起肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病等病,还会加重骨质增生。

3、不宜吃辛辣刺激食物

骨质增生病人不宜吃辛辣刺激食物,比如辣椒、大蒜等,防止引起咳喘而使腰腿关节痛症状加重,不利于骨质增生的康复。

4、不宜吃发物

骨质增生患者在关节发炎、肿胀时,不宜吃牛肉、狗肉、羊肉等发物,避免使炎症症状加重,不利于疾病的治疗。

5、不宜吃柳橙类水果

骨质增生患者也应少吃橘子、橙子等柳橙类水果,同时也不要吸烟喝酒,它们中的某些物质阻扰机体复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡,不利于骨质增生的治疗。