一、男人前列腺跟性生活有关吗

二、前列腺的功能

三、男人如何保护好前列腺

男人前列腺跟性生活有关吗

1、男人前列腺跟性生活有关吗

一些大龄单身男性因观念保守,没有性经验,并因外部环境、自身观念等原因很少自慰,结果发现患上功能性前列腺炎症,这在临床上并不少见。不过,功能性前列腺炎与致病菌引起的前列腺炎不同,没有性生活史也会出现这个问题。这是因为生殖器充血是前列腺炎的诱发因素之一。性生活过频,是主动因素,而长期禁欲导致被动充血。“如果青壮年期无性生活、性生活少,前列腺炎和精囊也会憋出病来,将来有了性生活,还会导致早泄。”

“从男性健康的角度来看,适度自慰是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段。”性生活频度应视个人情况而定。青壮年通常一周两三次即可,以不累为尺度,自慰则宜一周一次。

2、前列腺炎的症状

被很多男性“自诊”出来的前列腺炎,其实真正的症状只有3个:一是排尿异常,造成尿频、尿急、尿不尽、尿无力等;二是出现围绕生殖器的疼痛,包括小肚子、阴茎、阴囊、会阴、腰底部等处的疼痛;三是精神系统出现问题,表现为乏力、睡眠障碍、腰酸腿软、潮热多汗、烦躁易怒等。不过,有了上述表现,也不意味着就患上了前列腺炎。前列腺炎有两个诊断标准:第一,一年中症状累积时间达到1个月以上;第二,症状持续2个月甚至3个月以上。

3、前列腺炎的分类

一般情况下,前列腺炎分为生理状态和病理状态两种。生理状态的炎症,多是因为生活不规律、久坐、喝酒、吃辣椒、憋尿时间太长等引起,会出现尿频、尿急、尿不尽、尿刺痛等症状。这跟熬夜会头疼一样,只是身体给你发出的警报,提醒你要好好休息、规律生活了。多数男性恐惧的前列腺炎只有三分是生理上的,另外七分都是心病,是自己在吓唬自己。

前列腺的功能

首先,前列腺是男性重要的附属性腺,具有外分泌功能,其分泌受雄性激素的调控。它可分泌前列腺液,每天可分泌0.5~2ml较稀薄的乳白色液体,在射精时与精液混合,约占精液总量的13%~32%,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。同时研究发现,前列腺液中含有果酸和氨基酸,是精子活动的能源;前列腺液中也含有大量的枸橼酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质,可使精液呈微碱性,中和阴道的酸性环境,提高精子的生存率和活力。

其次,它还具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用,使增生的前列腺组织萎缩。

再次,前列腺有控制排尿的功能。前列腺起自膀胱颈,直达尿生殖膈,平均长度约为3厘米。这段尿道从底至尖贯穿整个前列腺,参与构成尿道内括约肌。

男人如何保护好前列腺

1、吃好

补什么:微量元素锌和抗氧化剂(均有利于前列腺的健康)。

吃什么:男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等,以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等,以补充各类抗氧化剂。

不宜吃什么:酒类、辣椒等食品以及吸烟虽然不会直接引起前列腺疾病,但是对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部位不适,还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成排尿不畅。

2、喝什么:水。

作用:天气冷的时候仍然提倡要多饮水、多排尿,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出,还能预防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多饮水。

怎么喝:白天多喝一点。为了避免频繁起夜,在临睡前2～3个小时应减少饮水。特别提醒喝得多,尿也多。但是,尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。