一、阴茎变大变粗方法

1. 阴茎变大变粗方法之阴茎拉伸

2. 阴茎变大变粗方法之阴茎延长术

3. 阴茎变大变粗方法之自慰锻炼法

4. 阴茎变大变粗方法之强化阴茎反应

二、吃什么能增大阴茎

三、导致男人阴茎短小的病因

阴茎变大变粗方法

1、阴茎变大变粗方法之阴茎拉伸

有多种阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。

2、阴茎变大变粗方法之阴茎延长术

阴茎延长术,早在上世纪就已经是一项成熟的技术。这只是对那些阴茎过分短小的患者作整形,使其延长2—3厘米。这一手术必须剪断阴茎悬吊韧带,然后再逢合。这势必会降低阴茎根部的稳定性。正如简医生说“缺了悬吊韧带来固定阴茎的方向,阴茎勃起时会左右摇晃。”为了满足心理上增长,这又有多大益处呢?请男士们自行决断吧。但是,如果阴茎在勃起状态下短于10厘米,就有必要作阴茎延长术了。

3、阴茎变大变粗方法之自慰锻炼法

强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

4、阴茎变大变粗方法之强化阴茎反应

强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

另外,以自我意识强化专司性勃起副交感神经,排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

吃什么能增大阴茎

1、松子也是一种传统的壮阳食品,特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用,也可以煮粥食用,每天只吃一点即可。

2、狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外,还可补充人体所必须的雄激素。海鱼、鸭子、贝类食物含锌丰富。科学家们发现,人体中微量元素锌含量不足可导致性功能障碍。若长期锌摄入量不足,会使精子数目下降,所以锌被誉为“夫妻和谐素”。

3、鳖、鳝鱼、河鳗及豆制品等含有大量的精氨酸的食物,对提高精液量和精子的质量十分有益。芝麻、核桃等也有增强男子性功能的作用。

4、蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

5、松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性-欲、引起性冲动的功效。

6、蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

导致男人阴茎短小的病因

1、低促性腺激素性腺功能低下症,这是因为下丘脑和垂体有病变,不能向下发出分泌睾酮指令。上述两种疾患本书已分别介绍过。

2、病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症,这时下丘脑和垂体正常,能发出强有力的指令,但睾丸有病,无法执行生产性激素和精子的命令。

3、部分性抗雄激素综合征,即阴茎对雄激素不敏感,患者体内睾酮水平正常,但第二性征异常,甚至可能有尿道下裂。

4、特发性小阴茎,原因至今不明。

温馨提示,很多的男性出现阴茎短小跟睾丸健康也有关系,平时大家需要注意一些睾丸疾病的出现。而且要注意全面的进行调节身体,避免造成自身健康受到影响,并且在日常生活当中,需要注意护理方法,有效增强身体素质,避免造成更多困扰。