小编导读：血色素低的原因是什么？血色素是习惯称呼，现在统称为血红蛋白，是评价病人是否贫血的一个重要指标。假如你常感到累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要斟酌自己是否血色素低，这时需要找准原因进行治疗。下面介绍血色素低的原因，希望能帮助到你！

一、血色素低的正常值：

男性：130～170g/L;女性：110～150g/L;新生儿：170～200g/L;儿童：120～150g/L。

二、血色素低的原因：

色素低是最常见的一种贫血。铁是合成血红蛋白的原料，缺乏铁质可引起低色素性贫血，即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显。正常人体制造血红蛋白的铁主要来源于衰老红细胞破坏后释放的铁，而铁的吸收和排泄量很少。一般饮食中的铁已足够补充人体的需要，不易发生缺铁现象。血色素低的原因主要有：

1、缺铁性贫血一般会表现为血红蛋白偏低，常见的原因是饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产，因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。

2、妇女贫血除铁营养补充不足外，也与月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关；失血过多就会导致缺铁性贫血，血红蛋白下降。

3、此外还有疾病，如慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染（蛔虫、钩虫、绦虫）及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。

4、血红蛋白偏低的原因中，营养不良是其中一个最常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如维生素不足（特别是B12）。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性（缺乏叶酸，维生素和矿物质）。

三、血色素低的危害：

血色素偏低会导致缺铁性贫血，血红蛋白的在人体的作用主要是运输氧和营养物质，如果色素低偏低严重，主要为缺氧的表现，如脑缺氧就头晕，儿童会影响生长发育，成人可导致营养不良，同时人体四肢乏力，耐力差，犯困等。色素低偏低直接造成是缺铁性贫血，出现头晕乏力、脸色苍白、心悸胸闷、怕冷等症状。

四、血色素低怎么办？

通常情况下，遵循健康饮食（包含大量绿叶蔬菜）是提高血红蛋白水平的最佳方法。女性最好服用铁和钙片，以及维生素等营养补充剂，这可以避免任何类型的营养缺乏。存在缺铁性贫血的人可以服用铁营养药物帮助提高血红蛋白水平。

但如果上述措施仍然不见效果，最好是看医生帮助检查是否还存在其他疾病。