骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现，因而被称为“寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”。但随着病情进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者会出现骨痛，脊柱变形，甚至发生骨质疏松性骨折等后果。骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

主症：腰背冷痛，酸软乏力；次症:驼背弯腰，活动受限，畏寒喜暖，遇冷加重，尤以下肢为甚，小便频数，舌淡苔白，脉弱等。

针灸：主穴选用阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼等，针刺以捻转提插补法为主;配穴选用命门、志室、腰阳关等穴。配合艾灸腹部、背腰部。

主症：腰膝酸痛，手足心热。次症:下肢抽筋，驼背弯腰，两目干涩，形体消瘦，眩晕耳鸣，潮热盗汗，失眠多梦，舌红少苔，脉细数等。

针灸:阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼、命门、中脘、关元，针刺以捻转提插补法为主。

主症：腰脊刺痛，腰膝酸软。次症:下肢痿弱，步履艰难，耳鸣。舌质淡紫，脉细涩等。

针灸:阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼、膈俞、血海、太溪、三阴交等，针刺以捻转提插补法为主。

主症：腰膝冷痛，食少便溏。次症:腰膝酸软，双膝行走无力，弯腰驼背，畏寒喜暖，腹胀，面色白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力等。

针灸:阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼、命门、中脘、关元，针刺以捻转提插补法为主。配合艾灸腹部、背腰部。

主症:腰脊刺痛，腰膝酸软。次症:下肢痿弱，步履艰难，耳鸣。舌质淡紫，脉细涩等。

针灸:阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼、膈俞、血海、太溪、三阴交等，针刺以捻转提插补法为主。配合艾灸腹部、背腰部。

主症：骨节刺痛，痛有定处。次症:痛处拒按，筋肉挛缩，多有骨折史，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，脉涩或弦等。

针灸：主穴选用阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼等，针刺以捻转提插补法为主。

一、保持适度、规律的肌力锻炼和康复治疗。推荐运动:行走、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。

二、坚持健康的生活方式，提倡摄入营养均衡膳食，避免嗜烟、酗酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

三、保证充足、适度的日照以促进体内维生素D的合成。

四、充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险，因此摄入适量维生素D利于增进钙在胃肠道的吸收。