小编导读：怎么样减肥快?快速减肥的方法有很多，但是大家不要盲目的选用，有的方法虽然减肥快，但是容易反弹，所以这样的方法不可取。有的方法……

怎么样减肥快?快速减肥的方法有很多，但是大家不要盲目的选用，有的方法虽然减肥快，但是容易反弹，所以这样的方法不可取。有的方法减肥也快，但是副作用大，也不可取。下面我们就给大家介绍快速减肥的方法，穴位减肥法。

怎么样减肥快?穴位减肥法，不仅快速减肥而且省钱省力省时间。

中医在治疗疾病的时候，常选用穴位针灸来治疗，穴位法除能治病外，穴位也还有着有减肥的效果。穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的进行刺激，这样就更能有效抑制食欲，减少进食量;还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的;此外，专家表示，穴位减肥需要专业人士操作，切不可自行实施。

穴位减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。

我们先来了解攒竹穴

位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。

按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。

怎么样减肥快呢?以上的穴位减肥法就是大家所选择的快速有效健康的减肥方法。但是要注意，进行穴位减肥法时，必须要找准穴位，才能达到理想的减肥效果。而且穴位减肥没有副作用，不容易反弹。