小编导读：桑叶是一种普通的天然植物，虽然购买桑叶的价钱不高，但是其价值却是非常高的。鉴于桑叶的功效性价比如此之高，所有小编把桑叶列入了……

桑叶是一种普通的天然植物，虽然购买桑叶的价钱不高，但是其价值却是非常高的。鉴于桑叶的功效性价比如此之高，所有小编把桑叶列入了减肥首选之物。桑叶无论可以做中药，可以用来泡澡，也可以泡茶煲汤。来看看小编为何如此钟情于桑叶，还把桑叶列为减肥首选之物呢？

首选理由一：桑叶的价值高

中医学指出桑叶有抗菌消炎、清热解毒的作用，其含有丰富的稀有元素有机硒、锗均是天然的强抗氧化剂，可以清除体内自由基，让蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。还有，喝桑叶茶能够让桑叶中所含有的DNJ矿物质在人体中起作用，有利于人体润肠通便、改善便秘，有效的缓解体内毒素的堆积。

在小编的介绍下使用使用桑叶的女性普遍反映桑叶泡茶饮用可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除了她们身体水肿。

首选理由二：桑叶可以用来制作成不同的减肥茶饮

在此，小编给大伙准备了2款比较简单制作的桑叶茶。

? 桑叶干菊花茶饮

功效解读：菊花和桑叶都可以清热解毒，帮助体内去毒素，有效消除水肿，在夏天尤其见效。同时可以清热去火排毒，以此促进身体排泄，及时排掉身体的毒素和脂肪。

原料：选用干桑叶30克，干菊花30克。

做法：把准备好的桑叶和菊花放进干净的锅子里面，倒进适量的白开水，然后加热20分钟即可。放置变凉后便可饮用了。

? 桑叶菊花山楂茶饮

功效解读：山楂桑叶菊花减肥茶很适合得了高血压和糖尿病的肥胖者饮用。

原料：选用菊花20克，银花20克，桑叶15克和山楂10克

做法：然后将这些准备好的材料洗干净，一起放在一个干净的锅中，然后倒入适量的白开水，再加热20分钟左右。没有时间的上班族们可以直接用沸水冲泡，要浸泡25分钟左右也可以饮用了。

现在知道小编首选桑叶的原因了吧。其实桑叶在很多地方都有栽种，一般乡村山上都有野生的桑树。到药材店购买也是挺方便的，上班族们要是实在没有时间有想减肥的话，也可以网购的，现在网上都有很多桑叶减肥茶。