小编导读：如何科学减肥，说到减肥的方法，不外乎就是节食减肥、抽脂减肥、运动减肥、吃减肥药减肥等，在这些减肥方法当中，减肥药减肥是我们最……

如何科学减肥，说到减肥的方法，不外乎就是节食减肥、抽脂减肥、运动减肥、吃减肥药减肥等，在这些减肥方法当中，减肥药减肥是我们最不提倡的减肥方法，因为减肥药不是属于健康的减肥，下面来看看减肥药品有什么危害。

如何科学减肥，科学减肥不建议大家使用减肥药来减肥，来看看减肥药品有什么危害?

减肥药品中的有效成份西布曲明

这种药物成份是通过中枢神经系统抑制食欲,提高饱腹感,让你没吃上两筷子就觉得吃撑了由此而减少能量的摄入,促进肌肉脂肪组织对葡萄糖的利用,达到降低血糖和血脂的作用但西布曲明有成瘾性,久服会使人睡眠不佳,浑身乏力精神乒,甚至有些人还会因此染上厌食症。

减肥药品中的有效成份奥利司

这种成份主要通过抑制肠道内的脂肪吸收来减肥,但长期服用却会导致腹泻和油便,减肥者会感到心跳加速,这是因为频繁地慢性腹泻带走了体内维持神经调节的钾元素,导致的心率过快。

减肥药品中的有效成份大黄素

号称中药减肥,绝无副作用的减肥胶囊和口服液中,多半会加入大黄素而研究表明,长期服用大黄素可能对肾脏产生伤害,另外,它还会瓦解肠道天然的蠕动排泄力为什么这么说呢，因为大黄素的作用,是让人的肠道加快蠕动,减少食物的营养吸收时间,久而久之肠道自然就会对大黄素产生依赖性,要是不服含大黄素的减肥胶囊,就会便秘,这就上了瘾!

如何科学减肥?在以上的内容当中，我们了解到要想科学减肥，最好不要使用减肥药来减肥。所以要想科学减肥，最好采用食谱减肥法或者运动减肥法。减肥要有科学的减肥方法，还要有健康的减肥方法。