小编导读：哪种减肥方法最有效，有的人提出运用手术减肥，手术减肥效果显著，而且能够达到不用长期的减，只要是在手术之后，就能达到减肥的效果……

哪种减肥方法最有效，有的人提出运用手术减肥，手术减肥效果显著，而且能够达到不用长期的减，只要是在手术之后，就能达到减肥的效果。小编介绍，手术减肥确实是一种有效的减肥方法，但是慎用。下面我们就给大家介绍手术减肥的优缺点。

在减肥方法当中，手术减肥要慎用。我们来具体的了解一下手术减肥方法是怎样的减肥。

1.手术减肥：胃肠手术

原理：

胃肠手术一般是通过手术手段减少胃的容量，减少食物的摄入，进而减肥。常用手术方式有腹腔镜胃旁路手术、袖状胃手术、胃束带手术等。

优点：

能明显减肥。对过度肥胖引起的脂肪肝、高脂血症、高血压、糖尿病都有明显的辅助治疗作用。

缺点：

这个手术被认为是治疗肥胖的“最后疗法”。手术需要全麻，有一定风险。

建议：

由于胃被缩小了，通过食物获取的某些营养素不足，需要额外补充。它比较适合重度肥胖症患者，肥胖程度影响健康、尝试多种减肥方法无效的人。

2.手术减肥：抽脂

原理：

在需要抽脂的部位开一小口，将抽脂管伸入脂肪层，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。

优点：

只需半小时至1小时的时间，体重立刻减轻，且想瘦哪里就瘦哪里。减重的同时，还能塑造身体的苗条曲线。

缺点：

单抽一个部位会导致身体比例不协调。例如做了双臂抽脂，就会显得背上肉更多，只得再做背部抽脂。术后还要穿上紧身衣，如果正逢天热出汗多，一个多月的恢复期很难挨。另外，还有感染及脂肪栓塞的风险。

建议：

抽脂后要养成少吃和锻炼的习惯，不然脂肪会很快重新长回来。

哪种减肥方法最有效，其实只要是选择到适合自己的减肥方法就是最有效的方法，但是正如专家们给我们介绍的，手术减肥是有效，但是风险性大，而且对身体健康有影响，所以手术减肥不建议大家来选择。