小编导读：相传在我国古代，为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美，宫廷御膳房就有了减肥药膳。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多……

相传在我国古代，为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美，宫廷御膳房就有了减肥药膳。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，《本草纲目》、《粥谱》也有减肥药膳的记载。那么男士减肥用什么产品？接下来就让我们一起来了解下吧。

减肥不吃何其苦，药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单：

1、薏米粥《本草纲目》

原料：薏米30克，白糖适量。薏米加水武火上烧沸，后用文火煨熬。薏苡仁熟烂后加入白糖就可以了，喜欢喝多少就喝多少。能健脾除湿，减肥消肿。

2、鲤鱼汤《饮膳正要》

用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

3、冬瓜粥《粥谱》

原料：连皮冬瓜80克—100克、粳米100克。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。能利尿消肿，减肥降脂。

4、荷叶粥

原料：鲜荷叶1张、粳米100克、白糖适量。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。

5、红焖萝卜海带

原料：海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中大火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气，减肥。

男士减肥用什么产品？以上就是全部的内容了，看完上述食谱，是不是食指大动呢?药膳不仅好吃，减肥药膳还可以防治肥胖症以及其它多种病症。总之，减肥药膳，好吃又能减肥，真是最佳选择。