小编导读：“七年之痒”，很多情侣都特别恐惧这个词语，从心理健康上来讲，两个人在一起七年左右就会达到一个极限期，在此期间，两个人就很容易发生争吵，闹......

“七年之痒”，很多情侣都特别恐惧这个词语，从心理健康上来讲，两个人在一起七年左右就会达到一个极限期，在此期间，两个人就很容易发生争吵，闹别扭，甚至分手。如果想要避开“七年之痒”，那么你就需要下面这些爱情保鲜小妙招。

1、有机会就牵手

调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。临床性学家查利。费勒建议情侣要每天至少牵手5分钟。

2、积极拥抱

医生MarkGoulston建议，可以的话，我们每天要和恋人拥抱一次。因为两个人拥抱时，是两个人靠的最近的时候，这样会产生好的肌肤接触记忆，彼此能感受到对方的温暖，给对方安全感，也能够刺激心灵，加近心灵交流。

3、空闲时间一起做些事

下班回到家，你做饭他看电视，你看书他打游戏;外出约会，无论是吃饭还是散步，你们各拿一部手机……如果你们的生活一向如此，真的要好好检讨一下了。学者建议，情侣间每天至少要一起做同1件事：一起看电视、一起做饭、一起晾衣服、一起玩智力游戏等等。两个人一起做的事有很多，别让你们之间的生活越走越远。

4、保持接吻

在接吻的时候，我们就会感觉到快乐。最新统计表明，情人间的吻平均每次持续45秒钟，起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力，同时还不可思议地消耗掉12卡热量!接吻能够让你们心情保持愉悦，相处起来更加舒服。

5、睡前时间交流沟通

睡前时间是伴侣交流沟通的最佳时机，还能增加亲热的几率。尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。即便是处于两地的情侣，也可以做同样的事，让彼此感觉生活同步，产生TA就在我身边的亲密感。

有很多相处五年以上的情侣，几乎不怎么再说“我爱你”这三个字了，他们一般认为都已经是老夫老妻了，不必再弄这种浪漫的事。其实不然，每一个人都是希望被别人疼爱的，不分性别，因此，避免“七年之痒”也别忘了要经常说我爱你哦!