小编导读：古诗有云“生命诚可贵，爱情价更高。”爱情是一个亘古的话题，那么结束了一段感情如何开始新的感情呢？在治愈内心的时候，如何开始新的感情，你可以遇见更好的自己！

自古以来，爱情是恒久不变的话题。可往往，爱来爱去，缘来缘去，到最后却不得不叹息，不得不向现实低头，付出了一颗心，得到的，可能是心碎的结果，也可能，是一生无法抹掉的伤了。一个人，特别是一个女人，若没有爱的滋润，那么这个女人就不会拥有真正的幸福。那么，我们该如何走出一段失败感情带来的阴影，从新开始新的生活，新的爱情呢？

在没有彻底的结束一段感情之前请不要开始新的感情！首先不要轻易的说分手，分手是一件很重的事情。然后请注意，在分手以后，在没有彻底的结束一段感情之前请不要开始新的感情（请注意，我说的是彻底的分手，包括感情上，和思想上，很多人虽然已经说了分手，但是感情上可能还放不下，所以请等你的感情完全的冷静下来以后，完全的放开以后再去开始新的感情），如果再没有彻底的结束一段感情之前，就开始新的感情，你可能只是一时想找个人填补空缺，也可能是想找个人安慰而已，这样做会连累无辜的人受伤，而且会伤的好痛！也会给自己留下遗憾和不安，却也没办法回头，否则，自己很可能陷入两难的境地，回头不是，不回头也不是，心里很遗憾，而且很无奈！

案例

2007年，我结束了7年的婚姻。前夫先提出的，原因是他“不再爱”我了。一直，我认为我们的婚姻是那么的美好，一起经营建立这个小家，一起在国外生活2年，互相依靠，我们从未争吵过。我曾努力挽回，但是他非常坚持，甚至言语伤害。我自认是个坚强的人，事业上也有一定的成就，我告诉自己，生活要快乐地继续……可是，一年过去了，我也认识了一些人，但再也没有以前的感觉。如何开始新的感情？是不是现在无法再像20多岁时投入地恋爱呢？是不是不婚也是一个好的选择呢？

心理专家回复

如果我们怀抱着“不知道明天会怎样”的心态，那么，我们对当下的生命就会非常看重了。情感是我们内心世界的事情，它与客观的物理世界不同。每一个阶段，生命的自我感都会不同，爱情的方式也会不一样。20岁的爱情是通过爱别人而爱自己，通过被爱知道自己可爱。30岁的爱情是因为爱自己才会爱他人，因为自己可爱才得到被爱。你渴望回归20多岁的激情，所以见了许多人也错过许多人。有可能是你无意识回避亲密情感的一种合理化解释，根源还是在第一段婚姻分离中未曾处理好丧失与创伤。“曾经沧海难为水”，正是这种心境的写照。其实，女性的成熟应该是在30岁以后，这个时候心性变得宽容、豁达大度，尤其孩子出生让母性意识回归，对身边的爱人更多体贴，让男人感觉舒坦，情爱关系也日渐平实与敦厚。如果一个女性总想躺在婚姻的摇床上不愿意长大，30多岁仍保留着20岁的“激情”，这可能是让某些男人甩袖而去的原因之一。

爱是一种学问，靠体验与经历的更新才会变得聪明。在每个年龄做适合于这个年龄的事，谈适合这个年龄的爱情，不要执着于过去。如何开始新的情感生活，重要的是认定，现在的你是一个全新的你，没有过爱情，正在学习如何去爱。过去的你，曾拥有的情爱与现在的你无关。至于未来的你，未来的婚姻与爱情，还不存在，现在的你也不用为此劳神费力。如果在内心接受这样的观念，那么，就没有什么可以阻碍你去迎接鲜活多彩的情感生活了。

走出感情漩涡的方法

尽情宣泄悲伤的情绪

心里苦吗？没关系，不要假装很幸福，因为你根本就不幸福，至少现在，至少你的感情，并不幸福，那么亲爱的，为什么假装自己很幸福而把痛苦深深埋在心里呢？要知道，越想假装的东西，就会越发虚假。来吧亲爱的，尽情宣泄你的痛你的悲你的苦吧，不要害怕听那些悲伤的歌曲，戴上耳机，哪些曲子能让你痛彻心扉，你就听哪些，哭吧，流泪吧，那不是你的懦弱，那是你想要重新生活的开始。

强迫自己回忆悲伤的过往

太多太多时候，我们不敢回忆那些伤与痛，就怕自己被悲伤包围 ，可是你刻意回避哪些，你就会得到真的轻松么？不，你不会，你只会把自己压抑的更难受，就像是越想可以忘掉的东西，你就会越发的忘不掉一样。那些痛苦本来就在，为什么假装忽视呢？那些无奈、那些委屈、那些煎熬不会因为你的假装不在乎而消失，你要勇敢一些，你更要记住，除了你自己，没有谁可以让你得到轻松，那么，一遍遍回忆那些过往吧，只是你要明白，再痛，那也是过往，你更要记住，想要真正的幸福，就必须重新开始，想要重新开始，就必须勇敢。

给自己定一份新的生活规划书

哭过了，想过了，亲爱的你，你的生活，是不是该重新开始了？难道你还要继续懦弱吗？你还想一辈子活在悲伤里吗？你不想吧？那好，开始制定一份新的计划书吧，不愿意写字，那就在心里制定。想一想，你辜负了什么？你忽略了什么？你该继续做什么？你要如何生活如何继续爱与被爱呢？亲爱的，好好想一想吧，那才是你应该做的。

原谅某些丑恶理解现实无奈

亲爱，你是不是在冷静之后，有了些许的恨意？你是不是开始觉得自己有些不值得？不要那样，你有恨的权利，可是你既然想要重新开始新的生活，开始新的爱情，开始新的生命，那就扔下那些恨意和委屈。没有什么值得与不值得，你的路，都是你自己走出来的，为什么要恨别人？为什么要觉得不值得？你有你的无奈，别人也有别人的无奈，既然曾经爱过，就不要在分开后怨恨，除非曾经你是游戏，那么你就更没有怨恨的理由了。亲爱的你，试着原谅某些丑恶吧，我们没有力气改变这个红尘，那么我们的命运是我们自己的，我们为什么不好好把握自己的命运呢？现实太无奈，这是谁也知道的事实，那么为什么我们不好好的生活，让无奈离我们远一些，再远一些呢？

很多的男女在面对感情和婚姻的时候会出现一个严重的心理问题，即使知道这段感情已经无法挽回，但是还是要傻傻的坚持，到最后也没有一个好的结果，小编是要提醒大家对待感情，只有告别过去的感情，才能够有新的开始。