养生导读：万圣节前夜，教你DIY南瓜面膜。明天是西方传统节日万圣节，而南瓜一直是万圣节中不可缺少的一部分，但是你知道南瓜对美容也有极大的好处么。万圣节前夜，教你DIY南瓜面膜，一起来学学吧。

用南瓜做面膜，滋养美白，效果显著。南瓜的质地滑爽、柔和，蕴含大量维生素C，用作面膜能令面部皮肤恢复水润，并能令皮肤变得有光泽。

DIY面膜的做法

一、南瓜养颜面膜

材料：南瓜、肉桂、柠檬。

做法：

1、将南瓜切块隔水蒸透，用食物料理机打成泥状。

2、加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可使用。

3、在面部涂抹20分钟后洗净。

建议：在敷南瓜面膜前，先在手臂内侧测试一下，看看是否过敏。使用时注意避开眼周皮肤，使用后彻底清洁。

二、南瓜苹果美白面膜

材料：半个青苹果、1/4杯南瓜泥、1勺麦芽啤酒、1勺蜂蜜、少量肉桂粉。

做法：

1、青苹果去皮切块，倒入搅拌机。

2、把其它材料也倒入搅拌机，搅拌均匀。

3、然后将混合物均匀涂抹在面部，15分钟后，用温湿毛巾将面部残留物去除即可。

功效：青苹果含有去角质酶，可以温和有效地帮您去除死皮细胞，让皮肤更光滑亮泽。南瓜美白，肉桂粉不仅让味道更好闻，同时还有杀菌的作用。

三、南瓜水疗面膜

材料：南瓜泥、4匙蜂蜜、4匙酸奶、1/3杯杏仁粉、1/4匙橄榄油。

做法：将配料全部混合均匀，然后涂抹在脸上。等5——10分钟后冲洗干净，记得涂上保湿霜。

建议：你可以将剩下的保留在冰箱内，一周之内都可以用。如果你皮肤很油，可以用苹果醋或者酸果汁来代替蜂蜜。

四、南瓜蛋清面膜

材料：南瓜泥2匙、一个鸡蛋（取蛋清）。

做法：

1、在面膜碗里加下蛋清然后飞快搅拌均匀。

2、加入南瓜泥，再和蛋清一起搅拌至滑糊状。

3、整理头发彻底清洁脸部肌肤，然后涂上面膜。这个面膜可能有点粘，注意不要让面膜滑下来。

4、敷着面膜就别乱动哦，找个好地方让自己放松一刻。静待约十五分钟后用温水洗净即可。顺便洗个澡都可以。

功效：鸡蛋的蛋清能保持肌肤白滑度，而富含维他命A和维他命C的南瓜在补水的同时可以帮助提亮肤色和温和去角质。

另外，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。