一、自制柠檬面膜

二、自制柠檬祛斑面膜注意事项

三、柠檬的功效

自制柠檬面膜

1、柠檬牛奶面膜的做法

原料:柠檬汁5G、玉米粉10G、牛奶10G。

制法:先将柠檬切半,榨汁备用,将玉米粉加入牛奶中充分调匀,再加入柠檬汁拌匀,即为柠檬牛奶面膜。

特点:将面膜涂于脸部(眼睛与嘴巴周围除外),停留约20分钟后以清水洗净。柠檬主要含有碳水化合物、维生素C与B,具有清洁、美白、收敛毛孔的效果。

使用方法:将面膜涂于脸部(眼睛与嘴巴周围除外)轻轻按摹片刻,停留20分钟后以清水洗净。

2、香蕉柠檬蜂蜜面膜的做法

准备材料:半条快熟透的香蕉(捣烂) 一匙蜂蜜 一小杯酸奶制作方法:将香蕉打碎后,加入蜂蜜和酸奶,将混合物搅拌均匀,浓度适宜即可,然后均匀搽于脸部;15——20分钟后,用清水洗净,就会发现脸变得滋润、白嫩很多。

功效:香蕉是热带地区常见且价廉的水果,但是它的营养价值相当高,香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质,特别是它含有丰富的钾,对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说,香蕉也是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜和酸奶,以加强保湿滋润的功能,收敛毛孔的可促进皮表上的死细胞脱落新细胞再生从而达到健美皮肤的目的使皮肤瞬间滋润光滑和有光泽,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

3、柠檬美白面膜的做法

将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。

4、柠檬紧肤润肤面膜的做法

取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性、松弛、多皱的面容,变得红润光泽。

5、柠檬清爽肌肤面膜的做法

柠檬蕴含柠檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌肤更清爽、润泽以及细致。首先将柠檬放入搅拌器榨汁,然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状,敷于脸上15至20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

自制柠檬祛斑面膜注意事项

1、柠檬虽然可以美白祛斑,但是不要用没有稀释过的纯柠檬汁直接接触脸部皮肤,因为这样容易刺激肌肤,可能造成肌肤损伤。这样不仅没有达到祛斑的效果,还会出现其他的肌肤问题。

2、柠檬祛斑面粉最好是晚上使用,因为柠檬是光解水果,敷完柠檬祛斑面膜以后柠檬中的营养物质残留在脸上,遇见阳光后容易造成光过敏,损伤肌肤。

柠檬的功效

1、柠檬可抑制食欲

西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的,其实柠檬也是一样,因为富含满足食欲的果胶,能看到同样的效果。感到饥饿时,试着吃些柠檬吧。除此之外,平日的沙拉、饮料里,也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉,而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。

2、柠檬可抑制脂肪增加

柠檬皮所含有的多酚,对体重的增加和脂肪的蓄积,另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是,要是只有柠檬皮不方面吃的话,食用沙拉、沙司等时,请一定将柠檬皮也放进去。

3、柠檬可提高免疫力

提到柠檬,第一个想到的还是维生素C。据德国的一项研究表明,这能增加抗体活性和对感染的抵抗性。

4、柠檬可促进消化吸收

柠檬富含的黄烷酮,有助于消化管道食物的通过。

5、柠檬可预防多种疾病

柠檬富含抗氧化成分。因此,能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症,从而传达积极的能量。