一、老年人口干怎么办

1. 老年人口干怎么办之实用妙招

2. 老年人口干怎么办之食疗方法

3. 老年人口干怎么办之中医调理

二、老年人口干的原因

三、老人口腔保健要注意什么

老年人口干怎么办

1、老年人口干怎么办之实用妙招

1.1、饮食干稀结合:吃饭时尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,避免辛辣食物。

1.2、口嚼枸杞:枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。

1.3、常做“生津操”:每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微顶上腭,几分钟后有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,徐徐咽下。

2、老年人口干怎么办之食疗方法

2.1、生地15克,枸杞子15克,黄精20克,石斛12克,元参12克,麦冬20克,五味子10克,沙参15克,玉竹20克,山萸肉12克,天花粉15克,葛根15克。用水800毫升浸润半小时,煎至4OO毫升左右,每日1剂,分两次服下,连服20天为1疗程。

2.2、太子参10克,麦冬1O克,五味子10克,乌梅1O克,玉竹1O克,生地20克。上药水煎服,或泡茶饮用。

3、老年人口干怎么办之中医调理

引起老年人口干的原因主要为涎腺生理功能的衰退,使唾液的分泌量不断减少,从而不能滋润口腔而引起口干。有的老年人在睡眠时习惯张口呼吸,致使口中津液易于耗散,口腔失其滋润而引起口干。口干可使食欲及味觉减退,口腔粘膜疼痛,反复出现口腔溃疡及霉菌性口腔炎、口角炎等。因此,积极的治疗不可忽视。

对口干症的治疗西药目前尚无一定的特效药,中药在这方面却有独特的优势,如用中药六味地黄丸。中医学认为人到老年,主要为肾阴不足,气血亏虚,津不上承,故而口干舌燥。治则滋阴补肾。六味地黄丸主治阴虚火旺症,对阴虚引起的老年口干疗效甚好。方中熟地滋阴润燥,能有效改善口干的症状。另外,老年人平时要多食含维生素丰富的水果及蔬菜,如苹果、鲜橙、大豆、肉辣椒等。同时,还可配伍胖大海6克、麦冬10克、甘草3克,泡水茶饮,疗效更好。

老年人口干的原因

1、用口呼吸:有些老人因种种问题经常用口呼吸,如由于鼻息肉、鼻中隔弯曲等原因引起的鼻腔通气不畅,张口呼吸的人经过一个晚上的呼吸,会有明显的口干症状。因为用口呼吸时,呼吸道的水会被蒸发掉,使人感到口干舌燥。

2、衰老:器官退化,表现在口腔,就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水,唾液减少,就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥,还会有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时,影响吞咽。而且由于唾液分泌减少,对牙齿的冲刷和清洁作用减弱,口腔环境受影响。

3、神经衰弱:部分神经衰弱的患者常有口干症状,但多为暂时性。检查患者口腔黏膜无明显干燥,虽然无刺激时唾液分泌量减少,但用酸性药物刺激后唾液分泌量并不减少。

4、药物:很多药物最普遍的副作用就是减少唾液分泌,引起口干。如服用抗高血压或组胺药物后,可引起唾液分泌功能减低和明显的口干。

老人口腔保健要注意什么

1、牙龈退缩:好多老年人反应他们牙齿特别敏感,不敢吃烫的,不敢吃冷的,这是为什么呢?主要还是牙龈退缩导致牙根暴露了,所以非常的敏感。而且老年人唾液分泌减少,所以口腔卫生更难维持,牙齿情况就越来越差了。

2、牙齿缺失:牙齿缺失在老年人中非常普遍。老的观点认为人老了牙齿自然会掉。但事实上牙齿本身是不会掉的,老年人很多因为牙周炎导致牙齿周围支持的骨头被吸收掉了,就像大树没了土壤,所以牙齿才会松动掉落。

3、牙齿磨耗严重:因为用了好几十年,大多数老年人牙齿磨耗很严重。吃东西咬不动等情况时常发生。

自我口腔卫生保持最好的治疗是预防,所以老年人口腔卫生保健最重要的就是自我口腔卫生的保持。老年人应该学会怎么正确的刷牙,并且学会使用牙线或者牙间隙刷,同时要勤漱口,保证牙齿清洁干净。