一、80老人血压正常范围

二、血压标准

三、降压食物

80老人血压正常范围

1、80岁老人血压的正常范围

80岁老人正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。世界卫生组织建议的血压判别标准:

正常血压,收缩压≤18.64Kpa(140mmHg),舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。

成年人高血压,收缩压≥21.3Kpa(160mmHg),舒张压≥12.65Kpa(95mmHg)。

界高血压,指血压介于上述二者之间。

2、降压药物的用药注意事项

2.1、第一步:利尿剂从排钠和减低血容量着手,或用β-受体阻滞剂以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量,以达到降压目的,若无效,则进行第二步治疗。

2.2、第二步:可同时用两种药物治疗,利尿剂加β-受体阻滞剂,或用其中的任何一种,另加其它一种降压药如利血平等。利尿剂加利血平,或利尿剂加甲基多巴,或利尿剂加可乐宁,或β-受体阻滞剂加肼苯哒嗪。如仍无效,则进行第三步治疗。

2.3、第三步:同时应用4种药物,利尿剂加β-受体阻滞剂,加血管扩张剂,再加其他降压药如长压定。

2.4、第四步:同时应用3种药物,如利尿剂加β-受体阻滞剂加血管扩张剂,若再无效,可改为第四步治疗。

3、高血压降压的注意事项

3.1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因,对症治疗。

3.2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗,并注意个体差异,药量因人而异。

3.3、除轻型或刚出现的高血压外,用药尽量不要单一,应联合用药,复方治疗。

3.4、坚持长期合理服药,勤测血压,及时 调整剂量,巩固疗效。

3.5、宜逐渐降压。对无并发症的患者,要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血,轻者头晕,重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。

3.6、合理服用降压药,不宜骤然停药,以免引起血压升高。

血压标准

根据1999年世界卫生组织/国际高血压学会治疗指南中规定,高血压患者收缩压在17.3～18.6Kpa(130-139mmHg),舒张压在11.3-11.9Kpa(85～89mmHg)者称为高血压的正常高值,以前称为“高正常血压”。

1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念,后又在1993年进一步将血压低于17.3-11.3Kpa(130-85mmHg)定为正常血压,因此当收缩压为17.3～18.6Kpa(130-139mmHg),舒张压为1.3～11.9Kpa(85～89mmHg),或二者只要一项达此水平,便是“高正常血压”,也就是目前的血压“正常高值”。

降压食物

1、黑木耳:用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1～2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。

2、荸荠:取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克,煮汤,每日分2～3次服用,可治疗高血压。

3、葫芦:将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

4、绿豆:绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

5、蚕豆花:鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。