一、老人关节炎怎么治疗

二、老年人骨关节炎吃什么好

三、老人关节炎如何保健

老人关节炎怎么治疗

1、老人关节炎的西医治疗方法

药物治疗:阿司匹林对风湿性关节炎有迅速而神奇的疗效,剂量每次0.9一1.2克,每日3次,饭后服。疗程4―6周。服药过程中要定期查凝血酶元时间及转氨酶,有出血倾向可加用维生素K。不能耐受阿司匹林者可选用扶他林,25―50毫克,每日3次,或萘普生,0.375 克,每日2次,或其它非激素类抗炎药。

为了清除链球菌感染的影响,发病初期主张并用青霉素80万单位,肌注,每日2―3次,疗程10―14天。对青霉素过敏者,可改用红霉素或乙酰螺旋霉素。

2、老人关节炎的饮食疗法

风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物。饮食要节制,不可暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

老人关节炎的饮食宜清淡,一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。不可偏嗜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

3、老人关节炎的临床症状

大多数骨性关节炎患者是以关节疼痛而就诊,多数定位不明确的深部疼痛,初期性质是钝性、弥漫性、关节部位的酸胀,部分患者在轻微关节外伤或一次重体力活动后才初次感到关节疼痛,往往关节出现“胶着现象”,即开始活动时发生关节疼痛和僵硬,稍后缓解,活动停止后疼痛可持续数小时。到了疾病的晚期,疼痛逐渐加重,发展成持续性疼痛,夜间跳痛,甚至影响患者的睡眠,关节活动度逐渐下降,活动不便,关节畸形,如膝关节内翻畸形,还可以出现肌肉痉挛,继发关节挛缩。

老年人骨关节炎吃什么好

1、关节炎患者要多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔的组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也是有助于钙的吸收。

2、关节炎患者要多食含有组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸是有利于清除机体过剩的金属。

3、关节炎患者要经常的吃新鲜的菠萝,可以减少患部的感染。

4、关节炎患者应保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

5、关节炎患者患者不能吃肥腻的食物:肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。

6、关节炎患者不能吃太甜的食物:研究结果表明,吃糖会加重关节炎患者的病情,骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品为好。

7、关节炎患者不能吃海产品:因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重。所以,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

老人关节炎如何保健

1、预防老人关节炎要改变不合理的生活习惯

避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

2、减轻体重有利于预防老人关节炎

肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。

3、避免关节受伤可以有效避免关节炎发生

注意运动场地及运动器械的安全,避免受伤。运动之前先热身,运动量由小逐渐加大,切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

4、改变不合理的运动方式可以缓解关节炎

太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大,应尽量避免。随着年龄在增长,应该逐步调整运动方式,以游泳、骑车和散步为主,减少大运动量的运动方式。

5、避免关节损伤可有效预防膝关节骨关节炎的发生

很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。