一、老人血压正常范围值

二、高血压常见的特殊类型

三、三种情况老人易发生低血压

老人血压的正常范围值

1、老人血压的正常范围值

专家表示,老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的,只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa),舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。由于现在高血压疾病正威胁着各个人群的身体健康,关注高血压的人也非常的多。

2、老年人改善高血压的方法

避免动物脂肪、高糖、高盐、过度饮酒等。必须减轻体重。减轻体重除控制饮食外,还应注意多进行步行及适当的运动锻炼。必须戒烟,因为吸烟可造成动脉硬化。从预防高脂血症着手,要调整饮食结构。日常生活中遇到情绪激动时血压会突然升高,为使血压平稳,就要注意心理平衡及情绪的调整。中老年人牢记四项原则:合理饮食;适量运动;戒烟限酒;心理保健。这样能有效地预防高血压病的发生。

3、血压的影响因素

血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响,年龄、季节、气候和职业的不同,血压值也会有所不同,运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高,而休息、睡眠则会使血压下降。精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱),运动停止后血压可下降。

高血压常见的特殊类型

1、假性高血压:在老年高血压患者中,有不少人的血压升高只是因其肱动脉硬化从而使测得的收缩压偏高,这种现象可称为假性高血压。此时,患者可通过直接测量动脉内压的方式来确定自己是否是假性高血压。当患者动脉内压值明显小于血压计测得的读数并处于正常范围内时,该患者即可被诊断为假性高血压。

2、肥胖性高血压:有些高血压患者,其体重指数〔体重(千克)/身高平方(米2)〕大于27或肥胖度〔超重体重(千克)/标准体重(千克)×100%〕大于25%。通过控制热量摄入及降低体重,患者的血压就可以明显下降或接近正常。此种高血压可称为肥胖性高血压。肥胖性高血压多为轻型或中型的高血压,一般通过减肥即可使患者的血压得到控制。但如果患者血压过高或伴有心脑血管疾病时,除了要控制饮食,减轻体重外,还要采用药物进行治疗。常用的药物有β受体阻制剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

三种情况老人易发生低血压

1、餐后低血压。进食后,有些老年人常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状,持续时间约半个小时。这就是老人餐后低血压症。其原因是进食后机体为了保证食物的充分消化,体内血液出现重新分配,腹部血管扩张充血,脑部血液供应减少。老年人由于心脏功能减退,血管硬化及血压反射调节功能障碍等原因,常常在饱腹后血压下降,出现低血压症状。

2、体位性低血压有的老人卧床后突然起立或蹲位起立时,会出现眩晕、眼前发黑、面色苍白、甚至昏倒、血压偏低等现象,经过片刻休息可以恢复常态,这是体位性低血压。体位性低血压不用特殊治疗,患者只需注意在起床、蹲起时动作放慢一点。排尿性低血压。老年人睡后起床小解,常常突然晕倒,神志不清的躺在地上,甚至四肢抽搐,不一会自然清醒,恢复常态。这就是老年人排尿性低血压症。