一、老人血压高怎么办

二、 老年人高血压的临床表现

三、老人血压高进行运动时的注意事项

老人血压高怎么办

1、老人血压高怎么办

现在治疗高血压的药物有多种多样,西药有很多,中药也有很多,有很多降压药可以让高血压得到缓解,但是但多数的降压药都是通过损伤心脑肺作为代价,后期留下很严重的后遗症,有很强的副作用,所以现在国家也在寻找这样一种没有副作用又可以治疗高血压的中成药。

现代的很多中老年高血压患者都会吃罗布麻,这种药物对于治疗高血压的作用是很大的,而且降压效果确实是很好的,因为高血压病人多吃一些有利于身体康复的降压药物,罗布麻就是最好的一种药材,发挥的降压功效确实很大。

2、什么是高血压病

高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下,收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。

3、高血压病的足浴疗法

中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5～10分钟,然后用手按摩脚心。

老年人高血压的临床表现

血压波动大。由于老年人存在不同程度的器官退行性病变,体内各种血压调节机制敏感性降低,导致老年人血压波动大,尤其是收缩压。血压波动不仅在长时期内较明显,在24小时内的波动也大于年轻患者。

体位性低血压。发生休位性低血压也与老年人压力感受器调节血压的功能减退有关。

并发症多且严重。老年人高血压患者血管功能障碍明显,心排血量降低,因此是冠心病、脑卒中的主要危险因素。另外,老年人肾功能异常在伴有高血压时发生更早更严重的临床异常表现。

假性高血压。老年人间接测压法测量血压由于气囊压不住僵硬的肱动脉,有时可有读数过高,产生“假性高血压”。

老人血压高进行运动时的注意事项

进行运动的注意事项:勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。

注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风。

穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。

选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。

运动的禁忌:生病或不舒服时应停止运动。

饥饿时或饭后一小时不宜做运动,运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤。运动中有任何不适现象,应即停止。

其实上面介绍的合理膳食以及适量运动两种方法对于中年人血压高的治疗效果应该是非常不错的,因为这是治疗高血压的常见方法,而且这两种治疗方法对于中年人血压高治疗效果还是非常不错的,我们的中年高血压患者们以后不妨就来试试这些方法,是没有任何的副作用的。