一、老年人颈椎病症状

二、颈椎病的易发人群

三、老年人预防颈椎病的方法

老年人颈椎病症状

1、老年人颈椎病症状

1.1、视力下降:视力下降。关于颈椎病的表现,可为视力下降,间接性视力模糊,怕光,严重者可能还会失明。不过多半颈椎病是会伴着颈部疼痛等其他症状的。如果出现这种情况,建议还是拍个x光片,排除这种可能。

1.2、高血压:高血压。有的高血压是由颈椎病引起的,主要表现在有时血压突然升高,有时又突然降低到正常血压之下,使用降压药物无效,而且还伴随着颈部疼痛、上肢麻木等现象。

1.3、心绞痛或心律不齐:心绞痛或心律不齐。颈背神经根受到刺激和压迫,会引发心绞痛或者心律不齐,当后者症状明显,就有可能会误诊。这类患者就医时建议做一个颈部X光片检查,避免误诊。

2、老人如何自我治疗颈椎病

2.1、仰望观天:取站位或坐位,两手叉腰,头颈后仰观天,并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。这是颈椎病的自我治疗的方法之一。

2.2、左顾右盼:取站位或坐位,两手叉腰,头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时,稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次,这是颈椎病的自我治疗的方法之一。

2.3、转身回望:取站位,右前弓步,身体向左旋转,同时右掌尽量上托,左掌向下用力拔伸,并回头看左手。还原后改为左前弓步,方向相反,动作相同。左右交替进行,共做8至10次。此动作有助于颈椎病的自我治疗。

3、老年人颈椎病的发病原因有哪些

慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。

外伤是颈椎病发生的直接因素。往往,在外伤前人们已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发症状发生。

不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。

颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常,也是本病发生的重要原因。

颈椎病的易发人群

躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人,也易发生颈椎病。从年龄上讲,由于伴随着年龄的增长,颈椎过多的劳损会引起椎间盘退化、减弱,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等一系列退化病理改变,因此,中老年人患颈椎病的较多。

从职业上讲,长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察和教师等。

有头部外伤史的患者也易患颈椎病。由于交通事故、运动损伤导致的颈椎损伤,往往诱发颈椎病的发生。外伤后的颈椎病以年轻人较为多见。

有颈椎先天畸形者,如先天椎管狭窄、先天椎体融合、颈肋和第7颈椎横突肥大等,易患颈椎病。咽喉部炎症有时也可成为诱发颈椎病症状的原因。

老年人预防颈椎病的方法

1、天气渐凉,颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发,颈肌会痉挛,肌纤维组织炎等,所以要注意保暖。

2、适当的做颈部活动操如:鸭子喝水的动作及摇头动作。

3、经常作些有氧运动,注意颈部保暖,矫正不良姿势,长期从事低头工作的要有中间休息和活动。

4、对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等,有的人颈椎会被侵及,出现急性颈痛,活动不利,肌肉痉挛,严重者可发生肌性斜颈。