一、高脂血症的诊断标准

二、高脂血症吃什么好

三、 用中药代茶饮治疗高脂血症

高脂血症的诊断标准

1、高脂血症的诊断标准

一般成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L,甘油三酯超过1.70mmol/L,可诊断为高脂血症,而总胆固醇在5.2至5.7mmol/L者称为边缘性升高。高胆固醇血症:甘油三酯含量正常,即甘油三酯<1.70mmol/L。高甘油三脂血症:血清中甘油三酯含量增高,超过1.70mmol/L, 而总胆固醇含量正常,即总胆固醇<5.72mmol/L。混合型高脂血症:血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高,即总 胆固醇超过5.27mmol/L,甘油三酯超过1.70mmol/L。

2、高脂血症的症状体征

病史,症状,原发性者见于儿童,继发性者多在20岁后发病,多数人无症状仅于体检时发现,也可早年发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病如中风,周围血管病,常伴有肥胖,葡萄糖耐量异常(或糖尿病),高胰岛素血症,高尿酸血症,可发生急性胰腺炎。

3、高血脂症的防治措施

制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油。

高脂血症吃什么好

1、豆制品:豆制品中不含胆固醇,还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显着降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。黑木耳、香菇:黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。 荞麦、燕麦:荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维,能抑制小肠对胆固醇的吸收,降低血胆固醇水平。据研究,血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片,数周后血胆固醇可降低5%。

2、鱼:鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝集,防止动脉硬化。尤其是海鱼,因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,降脂作用更好,像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼,竟无人患动脉粥样硬化性心脏病。 蔬菜、水果:蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇。

用中药代茶饮治疗高脂血症

1、中药代茶饮即药茶,又称茶剂,乃指用中草药与茶叶配用,或以中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮,然后像喝茶一样饮用。中药代茶饮为我国传统剂型,是在中医理、法、方、药理论原则的指导下,通过辨证与辨病相结合而组方选药,与茶叶(或不含茶叶)合制而成。中药代茶饮已广泛应用于内外妇儿五官各科,特别在中老年养生康复领域中作用尤为突出。

2、中药代茶饮使用方便,作用持久,且无呆滞中焦脾胃之弊端,适于长期饮用,故可作为中老年人轻症或慢性病的调治方法,若非轻症或慢性病,亦可用作辅助治疗手段。例如,中老年人中血脂水平高者较多,此时可选用菊楂代茶饮(菊花,山楂各6~12 g)、首乌决明茶之类,不但能降低血脂,还有一定的降血压和抗动脉粥样硬化作用。另外,对于患有慢性心功能不全的中老年人证属气阴两虚者,可给予洋参强心茶。