一、高脂血症的症状

二、产生高脂血症的常见原因

三、高脂血症患者的饮食调理

高脂血症的症状

1、高脂血症的症状

1.1、头晕

头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。

1.2、肥胖

肥胖的人不仅体内脂肪组织增加,而且血液中脂质也明显增加,尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。

1.3、腹痛

反复发作的饱餐后短暂腹痛可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血;高脂饮食后急性发作的持续性中上腹痛多为急性胰腺炎。

1.4、肢体乏力

在血脂升高的早期,患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛,可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。

1.5、眼袋显着

“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中,久而久之形成了一个半圆形的袋状物。

1.6、肝脏损害

由于高血脂可以引起脂肪肝,从而导致肝脏肿大,会出现肝脏疾病和肝脏功能的变化,到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大,还可以出现转氨酶升高。

2、高血脂症的分类

2.1、Ⅰ型高脂蛋白血症:主要是血浆中乳糜微粒浓度增加所致。将血浆至于4℃冰箱中过夜,见血浆外观顶层呈“奶油样”,下层澄清。

2.2、Ⅱ型高脂蛋白血症,又分为Ⅱa型和Ⅱb型。Ⅱa型高脂蛋白血症:血浆中LDL水平单纯性增加。Ⅱb型高脂蛋白血症:血浆中VLDL和LDL水平增加。

2.3、Ⅲ型高脂蛋白血症:又称为异常β-脂蛋白血症,主要是血浆中乳糜微粒残粒和VLDL残粒水平增加。

2.4、Ⅳ型高脂蛋白血症:血浆VLDL增加,血浆外观可以澄清也可以混浊,主要视血浆甘油三酯升高的程度而定,一般无“奶油样”顶层。

2.5、Ⅴ型高脂蛋白血症:血浆中乳糜微粒和VLDL水平均升高,血浆外观有“奶油样”顶层,下层混浊。

3、高脂血症治疗步骤

3.1、血脂异常对象的检出。

3.2、判断血脂水平及类型。

3.3、根据临床上是否已有冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病及有无危险因素,结合血脂水平,全面评价。决定治疗措施及血脂的目标水平。

3.4、分清原发性或继发性高脂血症,属后者则诊治其原发病。

3.5、决定饮食治疗和生活方式调节的方法并给予指导。

3.6、决定是否需要药物治疗及药物选择。

3.7、防治进程的监测。

产生高脂血症的常见原因

1、进食大量含胆固醇的物质,如动物内脏、动物脂肪、松花蛋以及鱿鱼等,为外源性。膳食中脂肪是血液中甘油三酯的主要来源,当进食过多时,甘油三酯增多。

2、进食主食或甜食过多,致使合成胆固醇的原料乙酰辅酶A(葡萄糖、氨基酸、脂肪酸的分解代谢产生)供应增加,自身合成的内源性胆固醇增多,占体内胆固醇的总量的70%～80%,是主要的来源途径。

3、肝脏利用胆固醇转化为胆汁酸的能力减低,或肾上腺皮质激素,性激素合成功能低下,使胆固醇的消耗减少,高胆固醇血症就形成了。

4、家族遗传受体缺乏或缺陷导致胆固醇的代谢障碍,如载脂蛋白B100受体缺乏或缺陷导致家族性高胆固醇血症。脂蛋白脂肪酶活力降低,可致高甘油三酯血症。

高脂血症患者的饮食调理

1、限制热量供给量,从事轻体力劳动者,一般每日每公斤体重供给25—35千卡,身体肥胖者按每日每公斤体重供给20—25千卡标准供给。

2、限制高脂肪,高胆固醇的食物。动物脂肪最好控制在总脂肪量的10%以下,晚餐尤应少食,以免游离脂肪酸和甘油三酯增加积存。避免进食含脂肪高的食物,如肥肉、动物内脏、奶油、鱼子、花生、瓜子、肉汤等。

3、提倡杂食,不要偏食。五谷杂粮、瓜果蔬菜、各种瘦肉、禽蛋、海产品、菌类食品等都要吃。大豆中含有丰富的优质蛋白及大量不饱和脂肪酸;有降低胆固醇的作用,所以常吃豆腐、豆浆等制品则有利于防治高脂血症。

4、维生素C具有降低胆固醇,增强血管弹性和韧性,减少脆性和防止血管出血等作用。含维生素C多而价廉物美的食物是绿叶蔬菜和新鲜水果。