一、老年人便秘有特效药吗

二、老年人便秘怎么预防

三、车前子治疗老年人便秘效果明显

老年人便秘有特效药吗

1、老年人便秘有特效药吗

老年人便秘是没有特效药的，但可以通过食疗来改善便秘问题，下面就介绍几款食疗方。

1.1、胡桃粥

用胡桃仁15个捣碎,加大米60克煮为稀粥,可补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。

1.2、首乌粥

首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。

老年人便秘治疗方法——大众养生网

1.3、芝麻粥

取黑芝麻30克洗净晒干,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可补肝肾,养阴血,润五脏,适用于阴虚肠燥者。

1.4、松仁粥

取松子仁20克研碎,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可生津润肺,补益肺气,适用于肺气亏虚,便秘者。

1.5、决明粥

取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。

1.6、桑仁粥

取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。可养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适用于肝阴亏虚便秘者。

2、老年人便秘要如何调理

调查发现,没有锻炼习惯的老年人要比坚持锻炼的老年人罹患便秘的几率高很多,尤其是那些中风瘫痪、股骨颈骨折等卧床不起的老年人,更易引起便秘。因此,加强体育锻炼也是治疗便秘的一个有效措施。

坚持全身运动锻炼,最简易有效的方法是每日步行3000米,加上体力活动半小时,也可选择步行、慢跑及适宜的球类运动。

3、老年人便秘的原因

肠蠕动缓慢,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。肛肠肌肉过度收缩,肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

精神体质欠佳,精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。药物因素,许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。

老年人便秘怎么预防

应该多吃一些由小米、玉米等粗粮制作的稀、软饭食,也可吃些煮得比较烂的菜或菜汤、熟透的水果或煮熟的水果汤。也要适量吃些产气食品,如豆类、瓜类等。多吃些植物油和含维生素B族的食物,保护末梢神经及肠粘膜的正常机能也有利于预防便秘。

如古方助消散,能治老人便秘,即用中药的古方助消散,再用水煎,取其汁代替部分水煮粥,每日吃一小碗即可,也可服用缓泻剂,如早晨最好喝一杯淡盐水或蜂蜜水。白天可饮番泻叶泡水代茶,每日3克,如效果不好可适当加量,一般成人一次用6克。

车前子治疗老年人便秘效果明显

顽固性便秘,又叫慢性功能性便秘,是老年人的常患病。表现为持续的排便困难、排便次数减少或主观上的排便不净感。这种便秘患病时间长、没有特效的治疗方法。

据临床报道,有人采用单味车前子治疗30例功能性便秘患者,均获得良效,且未发生副作用。研究表明,车前子的缓泻作用与容积性泻药相似,很适合老年人、体弱便秘者选用。车前子50~70g,用纱布包好,加水文火煎30分钟,煎至400ml,早晚各服200ml,2天为1疗程,可连用4个疗程。一般服用3天即能见效。