一、老年人便秘脱肛怎么办

1. 老年人便秘脱肛怎么办之正确回纳

2. 老年人便秘脱肛怎么办之日常锻炼

3. 老年人便秘脱肛怎么办之中医治疗

二、引起便秘脱肛的原因

三、老年人便秘该如何预防

老年人便秘脱肛怎么办

1、老年人便秘脱肛怎么办之正确回纳

脱肛轻者可以自己学习正确的回纳方法,以便及时将脱出的直肠推回,减轻痛苦。当发现脱肛时,千万不能生挤硬塞,不然容易发生嵌顿。正确的做法是:先将双手洗净,有条件者可戴上一次性医用手套,抹上一些润滑剂,如橄榄油、维生素e油剂等;然后跪在床上,上身往前下方倾,使臀部处于最高位(膝胸位);反手托住脱出的肠子底部,沿肠腔内部向上推送,就可以顺利地让直肠复位。家人相助的话,操作更加方便。

2、老年人便秘脱肛怎么办之日常锻炼

药物治疗虽然能暂时解决脱肛的问题,但对于肛肠部位松弛的肌肉,仍不能使之恢复正常的功能,坚持体育锻炼才是改善这一现象的关键。

收腹:防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼,如反复收腹,一分钟做30次,这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。

提肛:吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,每日2～3次,每次做20～30次。这样反复锻炼,可增强肛门括约肌的收缩功能。

3、老年人便秘脱肛怎么办之中医治疗

3.1、参麦芩连归地汤:沙参5克,麦冬12克,黄芩10克,黄连5克,当归6克,生地15克,枳壳6克,厚朴9克,乌梅9克,白芍9克。功效:清热凉血,利肛收敛。主治:肺热气虚之脱肛。用法:水煎服,每日1剂。

3.2、收肛散:五倍子9克,炒浮萍草9克,龙骨9克,木贼草9大象。功效:收涩固脱。主治:肛门直肠粘膜脱垂Ⅰ、Ⅱ度。用法:共研细末,干擦或麻油调敷。

3.3、提肛汤:黄芪15克,升麻5克,当归10克,枳壳10克,炒淮山药15克,沙参15克,麦冬10克,乌梅15克,白芍15克。功效:升阳举陷,益气滋阴。主治:小儿脱肛。加减:若小儿滑泻不禁,可加煨诃子10克;炙粟壳5克,以清之;若久泻虚寒甚者,可加良姜3克,附片5克温补中阳。本方为自拟方,临床运用30余年,有效率达96%。用法:日1剂,水煎,分早、中、晚服。

引起便秘脱肛的原因

便秘竟会引起脱肛?脱肛又是什么东东?小编先来科普一下,脱肛其实是一个别称,专业点的话称为直肠脱垂,是指人的肛管直肠通过肛门脱出体外(吓死宝宝们了)。在很多人印象中,很难将便秘与脱肛联系起来,但便秘确确实实会引起脱肛,而且很容易引起脱肛。

引起脱肛的原因很多,如便秘、肛门括约肌损伤,孕妇多次分娩,营养不良等。便秘是其中的一种原因,也是最为常见的一种原因。长期便秘,会导致人的腹腔压持续增加,压迫肛管直肠通过肛门外露导致脱肛。

专家提醒,便秘不仅仅会引起脱肛,还会带来很多危害,比如影响美容、导致肥胖、食欲不振、性欲减退,甚至会诱发癌症、导致猝死,便秘需要重视,需要正规治疗,防止引发更危险的疾病。

老年人便秘该如何预防

1、少食脂肪、蛋白食物:高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘。

2、饮料适当:经常饮用牛奶和蜂蜜,具有润肠通便、润肤养神的作用,既可防治便秘,又可防止因各种疾病造成的营养不良。对年老体虚、妇女及儿童,用之尤佳。

3、多吃水果:各种水果,如香蕉、苹果,特别是干果,核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用,能明显改摄秘状况。

4、多食长纤维蔬菜:譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便的成分,使粪便易于排出体外。

5、定期清肠:定期清肠可以建立良好的排便习惯,同时养成良好的习惯。

一般来说,蹲便时,肛门周围肌肉放松、腹压增大,有助于顺畅排便。只能坐便时,马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜,如身高不够,可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说,用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中,最好选择坐便,排完起身要缓慢。