一、老人容易骨折吗

二、 最容易发生骨折的三大部位

三、骨折病人的饮食调养

老人容易骨折吗

1、老人容易骨折吗

老年骨骼生理特点:老年人容易骨折,和老年骨生理特点有关;从5个方面看:

1.1、老年人骨组织生理改变。

1.2、老年人钙质代谢改变。

1.3、老年人维生素D代谢改变。

1.4、老年人降钙素与甲状旁腺改变。

1.5、性激素与生长素改变。

2、老人容易骨折的原因

2.1、骨质疏松:骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征、导致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病;与衰老有关(骨质疏松系指单位体积内骨量减少,但其成分、比例无明显改变,即骨的有机和无机成分均等减少。有机质生成正常,但无机矿物盐降低)。随着年龄的增长,人体与各种骨代谢有关的激素分泌、无机元素储备、分布,乃至各组织、器官的反应能力出现重大变化,骨代谢特点发生改变,出现了各种类型的骨质疏松。

2.2、精神心理卫生:老年人是一个特殊的群体,老年人生活质量差,功能要求低。在自身生理、心理、社会中担当的角色,都有其固有的特点。

3、骨折的急救原则

3.1、抢救生命:严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止,应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅,及时清除其口咽部异物;病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血,一般可用敷料加压包扎止血。

3.2、伤口处理:开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外,还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口,以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉,外露的骨折端切勿推入伤口,以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。

3.3、简单固定:现场急救时及时正确地固定断肢,可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤,同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此,应力求简单而有效,不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位,而应原位固定。

最容易发生骨折的三大部位

1、首先是髋部骨折,具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性,因此某些资料中将其称为“老太婆骨折”。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势多为摔倒或滑倒后一侧臀部着地,由于扭转应力,以致该处发生骨折。由于其特殊的解剖特点,股骨颈骨折发生后期不愈合率约为10%-20% ,而股骨头坏死的发生率在20%以上。

2、胸腰椎骨折是另一种老年人常见的骨折,这类骨折的发生可以没有典型的受伤姿势,比如久坐的老人,或坐公交车受到颠颇时。有些老人随着年龄的增大,变矮或者驼背,其实往往是多个胸腰椎发生了病理性的压缩性骨折所致。

3、最后,桡骨远端骨折即腕关节骨折,也是老年人的一种常见骨折。其典型受伤姿势为摔倒时手掌着地,腕关节背伸致腕关节桡骨远端骨折,常常由于骨质疏松发生粉碎性的骨折。

骨折病人的饮食调养

骨折早期(1-2周):饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。否则淤血积滞,难以消散,必拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。

骨折中期(3-4周):饮食上由清淡转为适当的营养补充,以满足骨痂生长的需要。可在初期食谱的基础上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D、钙及蛋白质。

骨折中期(5周以上):治疗宜补。通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,舒筋活络使骨折部的临近关节能自由灵活运动,恢复正常的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等。