一、眼睛老花需要配眼镜吗

二、老花眼的护理方法

三、防治老花眼的方法

眼睛老花需要配眼镜吗

1、眼睛老花需要配眼镜吗

人人都会得老花眼吗?答案是肯定的。老花眼是一种生理性改变,当晶状体随年龄增长,弹性变差,睫状肌再怎么紧张也不能使晶体发生变化,晶状体1000多度的调节能力会每5年丢失50～100度,造成看近处时调节能力不够。所以人人都会得老花眼,而且必须配戴凸透镜来补充屈光力。

对于老花眼来说,也应该及时配戴老花眼镜。如果到了40岁以上,已经出现了老花,强撑着不戴老花镜,一定会加重阅读困难,产生头昏眼胀等许多症状,影响生活和工作,这是很不明智的。

老花眼镜应该当配即配,不要延误。此外,年龄增长后,原先配的老花镜度数不够了,也要及时更换。

2、老花眼的症状

2.1、视近困难

与近视患者相反,老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体,以致不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清,而且所需的阅读距离随着年龄的增加而逐渐增加。

2.2、视近不能持久

由于晶体调节不足,使得近点逐渐变远,患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度,引起睫状体的紧张,再看远处物体时,由于睫状体的紧张不能马上放松,因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊,此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限,并且不能坚持工作时,就产生疲劳。因为调节力减退,患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作,所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应,过度调节会引起过度的集合,这也是产生不舒适的一个因素,故看报易串行,字迹成双,最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。

3、老花眼的分类

3.1、按远视的性质分

轴性远视:跟轴较正常眼短,是远视眼中最常见的一类。

曲率性远视:任何屈光面的弯曲度变小所表现的远视,如扁平角膜。

屈光指数性远视:由屈光间质的屈光指数降低造成。

无晶状体性远视:术后五晶状体或晶状体全脱位均可表现出高度远视。

老花眼的护理方法

1、中药调养法

中药调养的基本原则是“壮水之主,以制阳光”。治疗宜补肾养阴,益精明目。可以用中药熏洗、内服调理的茶等调节肾气,让肾气充足。从而改善眼睛老花问题。

2、频繁眨眼

平时可以多眨眼,眨眼让眼部肌肤运动下,增进眼球的滋润,反复的活动下眼球,可以促进眼内血液的循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳

3、按摩明目法

每天抽出5-10分钟,用双手按住穴位,适当的按摩眼部周围,也可以做下眼保健操来加强眼部附近的运动,可以缓解眼部肌肤疲劳,让眼睛明亮有神。

4、呼吸法吐纳法

其实呼吸气可以明显改善身体内环境,是比较好的养生方式,腰背挺直,用鼻子吸气,吸到最大限度时紧闭双眼,再用口向上慢慢吐气。这样做不但能双眼明亮,还能医治流泪。

防治老花眼的方法

1、做操保健法:没事的时候可以经常做做眼部保健操,对眼睛的保护,预防老花眼很有帮助。具体步骤如下:用双手中指来回按摩眉毛20次;用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;用双手拇指按摩耳根20次;用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

2、定时远眺法:老花眼是严重的眼睛疲劳造成的,每天早起、中午、黄昏前,远眺1～2次左右,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌,缓解眼睛疲劳,能很好的预防老花眼。

3、热敷护眼法:洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。平时没事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟。这样可以促进眼部血液的流动,新陈代谢的更新,预防老花眼。