不少爱美的女性会常常为早晨醒来出现大眼袋而烦恼,即使涂抹厚厚粉底也没法掩盖,出现大眼袋的主要原因就是眼部肌肉松弛引起的,其实如果我们平时多注意一下生活细节,养成良好的习惯,就可以防止出现大眼袋了。
充足睡眠
爱美的女性一定要保证充足的睡眠,因为如果睡眠不足,眼睛休息不好会出现疲劳,从而使眼部肌肉收缩能力下降,从而出现眼袋,所以要尽量避免熬夜,养成早睡早起的好习惯。而且熬夜还对皮肤伤害较大,容易加速衰老。
避免过度用眼
如果过度用眼也会导致眼部肌肉松弛,尤其是长时间的看手机、电脑、电视等电子产品会刺激眼睛,不仅容易出现眼袋,而且还有可能引起眼睛红肿流泪、视力下降,甚至有可能引发角膜炎。
学会为自己的眼睛做按摩
每天睡觉前坚持为自己的眼部做按摩,不仅可以有效缓解眼部疲劳,而且可以增加眼部皮肤的弹性,起到不错的美容效果。可以用双手的食指指腹来回轻轻划过眼眶,坚持做100组即可,不过不要用力过大,容易伤到眼睛。
注意饮食
维生素C有良好的美容效果,可以增加皮肤弹性,对于防止出现眼袋有不错的效果,所以可以多食用些富含维生素C的水果、蔬菜,如苹果、葡萄、西红柿等,都是不错的选择。另外,可以还可以适当多食用一下黑木耳,黑木耳有缓解眼部疲劳的功效。
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