小编导读：绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热。下面跟小编一起来看看食用绿豆芽..

小编导读：绿豆芽怎么做好吃？绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管，药用价值很高。绿豆芽怎么做好吃？小编给大家推..

小编导读：绿豆芽是由绿豆经处理后的食品，其中营养成分比绿豆的含量成倍提高，绿豆通常不含维生素C，但经发芽后含维生素C十分丰富，尤其发芽4至7天的芽绿豆在发芽过程中。美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥..

小编导读：绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，食用部分主要是下胚轴。性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。吃豆芽好处很多，一起来看看吧！绿豆在..

小编导读：毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆是营养丰富的食品，蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质..

小编导读：毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。毛豆怎么做好吃？小编给大家推荐一些关于毛豆的烹饪方法。..

小编导读：毛豆即俗称的大豆、黄豆，为蝶形花科植物大豆的种子，一年生草本农作物。毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜。毛豆在中国各地都可种植，为民间大众食品，食用方法也多种多样。下面小编就给大家..

小编导读：碧根果的壳很薄，非常好剥，就跟香榧一样脆，但比香榧稍大一点，核仁肥大，味甜而香。碧根果仁肉质介于大核桃与小核桃之间，其种仁有优异的食疗保健价值。那么在日常生活中，我们食用碧根果有哪些注意..

小编导读：吃碧根果有什么好处？碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，有补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发的功效。而且壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。一起来看看..

小编导读：孕妇能吃碧根果吗？答案是当然可以的。碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。但壳薄易剥，核仁肥大，味甜而香，营养丰富，而且核桃仁可生食..

小编导读：人参果怎么吃？现在说的人参果可不是指《西游记》中的人参果，是一种原名香瓜茄的果实，亦可称作仙果、香艳梨、艳果，属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。下面小编..

小编导读：人参果原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。原产南美洲安第斯山北麓，是一种茄科多年生蔬菜、水果兼观赏型草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏，其果肉味道独特，吃起来脆爽多..

小编导读：料酒大家都很熟悉，但是具体到料酒的作用和功效可能就不是那么清楚了。下面小编就来给大家具体的说一说，告诉你料酒是什么。一、料酒是什么料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类..

小编导读：料酒是烹饪用酒的称呼，主要用在烹调肉类、家禽、海鲜和蛋等动物性原料的时候和其他调味料一起加入，主要为去腥、增香。料酒应该怎么用？小编这就来给大家说一说料酒的用法。料酒的成分主要有酒精、糖..

小编导读：冬季是吃萝卜的季节，立春也有吃萝卜的习俗，但吃萝卜一定要适量，吃多了可不好，那么萝卜吃多了会怎样呢？下面小编为您介绍萝卜吃多了会怎样，这三种不良后果要警惕！萝卜吃多了会怎样？1、白萝卜：放..

小编导读：料酒是烹饪用酒的称呼，市场上除了有料酒，还有一种黄酒经常出现在人们的视线之中。料酒和黄酒有什么区别？黄酒也可以当做料酒用来烹饪吗？下面跟小编一起来看看黄酒与料酒的区别。一、关于料酒和黄酒1..

小编导读：料酒作为专门用于烹饪调味的酒，在民间应用广泛，主要适用于肉、鱼、虾、蟹等荤菜的烹调，主要功能在于去腥、增鲜。那么烹饪时料酒什么时候放才好呢？下面就来一起看看料酒怎么用。料酒是在黄酒的基础..

小编导读：黄酒富含丰富营养，是喝酒养生的代表。黄酒含蛋白质为酒中之最，而其维生素和多种生理活性成分更是使它具有一定药用价值。黄酒怎么喝？中国人喝黄酒已经有数千年的历史，如何喝也有讲究。下面就跟小编..

小编导读：黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。如今，黄酒的种类有很多，喝法也多种多样。下面小编就给大家推荐一些黄酒的喝法。黄酒饮法有多种多样，冬天..

小编导读：芥菜可用蒸、煮或炒等方式烹饪，而人们最喜欢的方式则是用来腌制。芥菜腌制后味道鲜美，可以增进食欲，促进胃肠消化功能，非常的下饭。当然，吃芥菜的好处可不止这些，下面就来看看吃芥菜有什么好处吧..

小编导读：吃苤蓝有什么好处，你知道吗？苤蓝为一、二年生草本植物，是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，其食用部分为肉质球茎，质脆嫩，可以拿来清蒸当作小菜，或切丝做成凉拌沙拉。下面就一起来看看吃苤蓝有什么..

小编导读：佛手瓜的果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴，是名符其实的无公害蔬菜。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃，而且果型优美，适合庭园种植，可供观赏和遮荫绿化。下面就跟着小编一起来看看吃佛手瓜有..

小编导读：芦笋是什么，你知道吗？芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎，是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。下面小编就给大家具体的介绍一下芦笋..

小编导读：芦笋营养价值很高，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，能增进食欲，帮助消化。吃芦笋有什么好处？一起来看看吧！芦笋为百合..

小编导读：芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。芦笋的食用价值很高，那么喝芦笋茶有什么好处呢？下面就..

小编导读：芦笋怎么吃，小编这就来告诉你。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，营养价值非常丰富，被誉为“世界十大名菜之一”。芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、..

小编导读：吃芥蓝有什么好处，你知道吗？芥蓝属于一年生草本，味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、化痰、清心明目等功效。芥蓝食用价值很高，对身体也很有好处。下面就一起来看看吃芥蓝有什么..

小编导读：说到腊八粥的材料，每个地区甚至每户人家的用料不一样，但最常见的有8种食材，下面小编为您介绍腊八粥的材料，你可以根据自己的体质选择不同的材料，看看你适合哪一款！腊八粥的材料一碗“腊八粥&..

小编导读：芥蓝一般人都可以食用，而且特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。芥蓝有降低胆固醇的功效，除此之外还具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。芥蓝又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰..

小编导读：芥蓝是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜，食用方法也多种多样。那么具体一些，芥蓝怎么吃才好呢？其中的一些注意事项又有哪些呢？下面小编就跟大家说一说，顺便推荐一些食..

小编导读：西葫芦怎么做好吃，你知道吗？西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。下面小编给大家推荐..

小编导读：西葫芦是一种清新爽口的菜肴，新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色。它皮薄肉厚水分多，荤素搭配都非常的事宜，是深受老百姓喜爱的一种蔬菜。那么吃西葫芦有什么好处呢？一起来看看吧！西葫芦，在山东、山西..

小编导读：吃松仁有什么好处，你知道吗？松子仁含有100多种对人体有益的成份，具有独到的营养保健功能，既是美味食物，又是食疗佳品，很受人们的喜爱。吃松仁究竟有什么好处呢？一起来看看吧！润肤美颜：松籽不仅..

小编导读：松仁有抗衰延寿之效，是老年人日常养生的佳品。除此之外，松仁还有另一大功效，就是润肤美颜，上班族不妨在日常休闲的时间，吃一些松仁，对身体和皮肤都很有好处。松子又名松子仁、海松子等，不仅是美..

小编导读：吃莲雾有什么好处，你知道吗？莲雾在新加坡和马来西亚一带叫做水蓊，又名天桃，别名辇雾、琏雾、爪哇浦桃，是桃金娘科的常绿小乔木。原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种..

小编导读：莲雾怎么吃？相信不少人都有这样的疑惑，甚至不少人都没有听过这种水果。莲雾是一种主要生长于热带的水果，中国台湾、福建，广东及广西有栽培，果实可供食用。莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味..

小编导读：番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。吃番荔枝有什么好处？一起来看看吧！番荔枝（学名：Annonasquamosa..

小编导读：番荔枝怎么吃，你知道吗？番荔枝其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为五大热带名果之一。番荔枝的吃法有很多，下面小编就给大家推荐几个。番荔枝果实主供鲜食，也可制成果..

小编导读：吃黄豆芽有什么好处？黄豆芽是属于芽苗菜是蔬菜的一种，在中国是走在世界前列的食品加工科技成就之一。战国时期就有豆芽，称为“黄卷”，传说当时主要做为药用。吃黄豆芽好处很多，一起来看..

小编导读：鹌鹑蛋的做法有很多，但是怎么搭配才会营养健康又美味呢？鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，虽然体积小，但是鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有护肤、美肤等作用。下面小编给大家推荐一些鹌鹑蛋的做法。鹌鹑蛋..