小编导读：专家提醒 夏至前后身边需常备防暑药，夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷..
阅读:9399时间:2012-06-25
小编导读：膳食指导 人们为什么喜欢吃垃圾食物？面对美味的诱惑，节食者常常会琢磨这样一个问题：为什么甜点和油脂含量高的垃圾食物总是能勾起食欲?那些健康的食物却不能，比如莴苣、甘蓝，或者苹果?有人说，这是..
阅读:9623时间:2012-06-25
小编导读：很多人睡前都有吃东西习惯，有些事情睡前吃好，而有些睡前吃会让你变胖，而且还会危害健康哦。那么睡前吃什么好呢?睡前不能吃什么?睡前喝牛奶好吗?睡前做什么好?下面小编一一解答，一起去看看。垃圾食..
阅读:9357时间:2012-06-25
小编导读：夏至养生 要均衡摄入营养多进食碱性食物，夏至来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。..
阅读:9329时间:2012-06-25
小编导读：日常生活中，我们吃的许多食物都是很营养的，但是把两者放到一起吃就会相克，危害我们的健康，这就是我们平时说的食物相克，那么哪些食物相克呢?与茶相克的食物有哪些?与鸡蛋相克的食物又有哪些?下面小编一一解答，一起到下文看看。十种食物相克 吃了要你命蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐..
阅读:10001时间:2012-06-25
小编导读：补充营养并不是随便吃什么都可以的，不同的器官对于营养的要求也是不一样的，你知道你的身体各器官喜欢吃什么吗?和小编一起去看看吧!身体各器官最“爱”哪种食物眼睛——鸡蛋蛋黄中含类萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗化物，能够帮眼睛延缓衰老。大脑——圆..
阅读:9910时间:2012-06-26
养生提示：现代社会工作节奏快，生活压力大，大多数人的健康都是处于亚健康状态，那么亚健康怎么办?亚健康的表现是什么?今天小编给大家推荐一些亚健康食疗法，一起去看看。女性亚健康亚健康八大表现 对症食疗找回..
阅读:11268时间:2012-06-19
养生提示：端午到，粽子飘香。粽子是端午节的节日食品，古称“角黍”，传说是为祭投江的屈原而开始流传的。并且粽子还是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。然而，粽子虽香，但食用不当，易..
阅读:9406时间:2012-06-20
小编导读：夏天到了，很多美眉都在做着减肥这件事，到底如何减肥效果最好?吃什么减肥?快速减肥怎么做?今天小编给大家推荐瘦身效果超棒的酸奶红糖水减肥法，赶快到下文看看吧。14天速甩7斤肉 超效酸奶红糖水减肥餐有什么最快的减肥食谱呢?面对市场上各种各样的减肥食谱，减肥的MM不知道选什么了，现..
阅读:9343时间:2012-06-19
小编导读：健康营养饮食 夏日5款瘦身绿茶减肥又养颜，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。一、..
阅读:9707时间:2012-06-20
小编导读：饮食专家指导 哪些美食让我们吃了也不发胖，很多人都是希望自己能每每的，但是往往我们很难抵御没事的诱惑的，但是有没有什么东西特别的美味，而且我们吃了也不发胖吗?香橙鸡翅主料：鸡翅中10只、香橙2..
阅读:9483时间:2012-06-20
小编导读：饮食专家指导 最不容易被消化的食物，我们生活中有很多的食物都是我们每天要吃的，但是为了我们的健康着想我们应该吃一些比较容易被消化的食物，但是首先我们要了解我们生活有哪些食物是不容易被消化的..
阅读:9413时间:2012-06-20
小编导读：健康营养饮食 各类水果皮的食疗保健作用，我们现在很多人都知道，很多水果为了杀虫都会撒很多的农药，所以我们选择吃水果的时候都是不吃这些水果的皮的，但是其实很多水果的皮都是有很好的食疗保健的作..
阅读:9455时间:2012-06-20
小编导读：饮食指导 桑葚常见的食疗配方有哪些，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用，而且桑葚有很好的食疗保健的作用，下面我们就给大家说说桑葚常见的食疗配方有哪..
阅读:9413时间:2012-06-20
小编导读：健康饮食技巧 如何选择水果进行食疗呢，水果中有很多我们每天都需要的营养元素，对于我们生活可以说是一个不能缺少的食物，而且不同的水果也有不同的食疗的效果的，所以我们可以根据我们的身体情况来选..
阅读:9434时间:2012-06-20
小编导读：疾病饮食方法 气滞血瘀如何调理支招，气滞血瘀如何调理?下面中医指出，调理血瘀体质真经——活血化瘀，教你几种活血化瘀的方法，包括饮食、运动、药物、精神等。一、气滞血瘀的饮食调理1、山..
阅读:9273时间:2012-06-20
小编导读：饮食指导 15分钟轻松搞定的6款健康早餐 生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给..
阅读:9392时间:2012-06-20
小编导读：健康饮食减肥 7款减肥食谱助你消水肿，很多MM都觉得自己很容易就忽然胖起来，这就是水肿体质惹的祸。水肿体质要怎么办?可以通过饮食来达到消水肿的目的。1、小炒海带丝原料：海带、胡萝卜、洋葱、火腿..
阅读:9686时间:2012-06-20
小编导读：健康饮食指导 最受欢迎的红豆减肥食谱，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物..
阅读:9441时间:2012-06-20
小编导读：良好的睡眠能够决定你一天的精神状态。但是好的睡眠并不是人人都能够拥有的。想要改善你自己的睡眠质量吗？吃的巧才能睡得好。那么晚餐吃什么睡得好呢？千谚万语话健康 吃得巧睡得好哪些食物可能会偷走..
阅读:9812时间:2012-06-21
小编导读：都说食物相克，这到底是不是真的呢?食物会相克吗?日常不吃燕窝会如何呢?水果为什么性“寒”?下文做了详细解答，一起去看看。健康饮食 食物会“相克”吗近日网上流传着张贴在一所大学食堂的“食物相克”告示牌。告示称以下食物在两个小时内不能同时食用，否..
阅读:9371时间:2012-06-21
小编导读：养颜美食 用食醋如何改善我们的秀发，每个爱美的女性都是希望自己有一头飘逸的长发的，但是有的适合我们的头发就会因为干枯头屑而失去原来的美丽的，下面我们就给大家说说用食醋如何改善我们的秀发。攻..
阅读:9427时间:2012-06-21
小编导读：膳食指导 防治“夏打盹” 从清补着手，夏天频繁打瞌睡势必给工作和学习造成困扰，如何解决这一矛盾呢?专家指出，夏季防困从清补着手。解决夏季容易打瞌睡的问题，从“清补”着手，..
阅读:9511时间:2012-06-21
小编导读：养生保健秘方 小小枸杞的神奇功效，我们很多人喝茶或者做粥的时候都是喜欢放一些枸杞的，但是药用价值上来说枸杞最有营养的方式还是保健的作用比较多的，枸杞的功效也是比较多，今天我们就给大家说说小..
阅读:9763时间:2012-06-21
小编导读：健康饮食养生：不同人群的饮食需得法，老年人由于舌头的味蕾减少而味觉减退，变得迟钝，影响食欲。齿眼萎缩、牙齿松动脱落引起咀嚼困难，限制了对一些营养丰富食物的摄取，造成消化不良，不得不选择柔..
阅读:9399时间:2012-06-16
小编导读：饮食指导 看球期间怎样调理饮食和生活，只要你爱上了足球，你就会成为其中的一员。但是，长达大半个月的夜间生活，足以伤害人们的身体，累积不少疾病。看球期间怎样调理?一、调好生物钟合理安排时间医..
阅读:9637时间:2012-06-16
小编导读：饮食提醒 欧洲杯期间饮食需要注意什么，合理饮食是维持人们健康的基础，欧洲杯期间因为我们的经历专注于比赛上，所以更容易打破身体营养的平衡，饮食不规律。那么欧洲杯期间我们的饮食需要注意什么呢?..
阅读:10057时间:2012-06-16
小编导读：健康饮食提醒 营养专家都不愿意碰的食品，无论在超市中、还是餐桌旁，我们每天都会接触形形色色的“人造食物”，现代化学工业的发展，让我们可以轻松品尝到各种调和出来的味道，与添加剂的接..
阅读:9413时间:2012-06-16
小编导读：美味营养美食推荐 家庭自制芒果冰淇淋，在家里自己制作的美味冰激凌会让你吃起来有不一样的感觉，不信你就来试试吧。我们来看看家庭自制芒果冰淇淋的具体做法。 准备食材：主料：蛋黄3个、牛奶400ml、..
阅读:9378时间:2012-06-16
小编导读：端午节将至 专家教你健康吃粽子宝典，过几天就是端午节啦，大家在企盼放假的同时，也早已馋上了粽子，老早就抢着尝鲜。那你知不知道端午吃粽子注意事项呢?又到一年粽子节，中医告诉你端午吃粽子宝典!又..
阅读:9371时间:2012-06-16
小编导读：桶装水10天后菌落总数全超标 白开水是最佳饮品 ，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因..
阅读:9413时间:2012-06-16
小编导读：饮食提醒 滋阴润燥女人可多吃这6种白色食品，在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这6种白色食品，不但可帮女人有效滋阴润燥，还有美颜护肤、防治疾病等多种..
阅读:9385时间:2012-06-18
小编导读：健康饮食指导 夏季饮食防火的饮食大策略，夏季预防上火的方法很多，饮食是重要方面，以下介绍积累夏季尽量不要食用的几类食物。夏季饮食防火大策略夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏..
阅读:9854时间:2012-06-18
小编导读：孕妇饮食：怀孕初期必知的几大饮食原则，多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应，所以准妈妈孕早期的饮食要清淡。孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个..
阅读:9532时间:2012-06-18
小编导读：养颜美食提醒 自制水果面膜不一定能美容，很多美容论坛上我们都看过很多美容的帖子，这些都是会告诉我们如何制作一些怎么做水果面膜的但是其实这样的方法并不是完全没有问题的，有的时候也是会出现问题..
阅读:9665时间:2012-06-18
小编导读：保健饮食 大枣常见的食疗作用有哪些，大枣对于我们的保健功效是真实的。而且对于不同的人群有不同的食疗保健的作用，下面我们就给大家说说大枣常见的食疗作用有哪些吧。慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣..
阅读:9434时间:2012-06-18
小编导读：鸡蛋的营养价值大家都是有所了解的，但是你确定自己会吃鸡蛋吗?你知道一天吃几个鸡蛋好吗?豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?下面小编盘点了一些错误的吃鸡蛋方法，并且告诉你健康吃鸡蛋注意事项，一起去看看。这样吃鸡蛋 让你的体重直线上升对于减肥者来说，鸡蛋是很好的减肥食物，鸡蛋富含蛋白质..
阅读:9686时间:2012-06-18
小编导读：每个女人都想自己美丽、漂亮、健康。那么就必须要会养生，那么女人该如何养生保健呢?女人吃什么养生?下面推荐6个女人滋补食物，赶快到下文看看吧。6女人滋补食材 越吃越有魅力爱美是女人的天性，每个女人都希望把自己最好的一面展现在众人面前，受人瞩目，因此，女性朋友要特别注重养生。..
阅读:9742时间:2012-06-18
小编导读：草莓被誉为“水果皇后”，可见草莓的营养价值是非常高的，吃草莓的好处也非常多，今天小编给大家详解草莓的养生功效，和告诉你挑选草莓时如何避免激素草莓已经清洗草莓方法。“水果皇后”草莓的4大养生奇效草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全..
阅读:9707时间:2012-06-18
小编导读：夏季天气炎热，十种养生蔬菜多吃点。持续高温的天气，让很多人的健康状况亮起了红灯，每到午饭时间很多人都没有胃口;那要怎么才能在这炎热的天气中，保证自己的身体健康呢?小编这就带大家走捷径，了解..
阅读:9966时间:2012-06-19
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