男人吃什么固精1、枸杞子枸杞子可以起到强精固肾、固本培原、延缓衰老的等作用。根据研究显示,枸杞子中富含了几种氨基酸,多实用可以让我们的身体身体变得更强壮,还可以起到补益精气、强盛阳道的功效。2、山药山药..

血栓患者的饮食1、限制脂肪摄入量。脑血栓患者的饮食中应注意控制总的脂肪的摄入,尤其是动物脂肪的摄入,而且烹调时尽量的不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。而且脑血栓患者要限制的饮食,还要注意..

生津养阴的食物秋天气候干燥,人体的皮肤,毛发水分减少,会感觉干枯不适,也容易损伤肺阴,出现咳嗽、气喘等症状。因此,秋季饮食以生津养阴清肺为宜。那么生津养阴的食物有哪些?1、梨:有生津止渴,止咳化痰、清热降火..

有什么方法可以通便便秘是很多人的心腹大患,便秘不但影响我们的健康,在身体中堆积毒素,更让我们倍感难受,甚至还让心情变得很差。有什么方法可以通便呢?1、有水才行舟。所谓“无水不能行舟”。如果不爱喝水,便秘就..

气血虚吃什么补1、炖猪肘配方: 猪肘1个,枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法: 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅,加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗,同时把汤内浮物撇出,再将肘子放回原汤内,用..

血压低贫血吃什么好西洋参泡水喝或者直接含化,对升血压相当不错,补气 效果也好。平时多吃一些补气血,温补脾肾的食物,如:黑木耳,生花生米,莲子,桂圆,大枣等。若是缺铁性引起的贫血,血压低,平时多吃含蛋白粉,铁,铜,..

骨折病人多吃什么1、菜、水果类食物的调理:如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等;蔬菜每天适量食用!2、钙丰富的食物:牛奶、豆类含钙较多及其制品也可;另外要主要适当的锻炼..

食疗治疗耳鸣的方法1、菊花粥菊花末10-15克、粳米60克,共同煮粥食。每日1剂,连服数剂。2、柴栀花粉汤柴胡9克、栀子9克、天花粉18克、荸荠粉30克、白糖适量,前三味煎汤,去渣后,加荸荠粉、白糖煮服。每日1剂,连服7-..

什么水果可以降血压高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,..

调经的食物月经不调是女性生理期比较常见的情况,一般月经不调会导致月经的推迟、痛经等症状,那么可以通过哪些方法来缓解月经不调呢?今天小编就给大家介绍几种食物,轻松治疗月经不调。1、莲藕含有丰富的维生素k,具..

什么食物利于通便便秘是一种常见的症状,主要是由于生活中各种复杂的原因引起的排便减少,费力,费时。找到快速通便的方法,成了我们的当务之急。其实便秘不是一种疾病,只要你平时作息有规律,饮食清淡,多吃点润肠通便..

生津止渴的蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。..

孕妇吃什么治便秘女性怀孕后,女性在怀孕后身体各方面都会发生些许变化,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的..

经常腹泻吃什么食物在腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激..

血脂稠吃什么水果好1、苹果苹果含有极为丰富的果胶(这是一种水溶性膳食纤维),能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物..

神经性耳鸣的食疗神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉。那..

男人吃什么可以壮阳1、核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝..

小儿缺铁性贫血吃什么当用心观察时,不难发现,缺铁性贫血小儿有行为异常,如食欲差、对外界反应差、易怒不安,智能指数、智能商等均较正常对照组低。经铁剂治疗后能改善。小儿缺铁性贫血,最简单的方法就是让孩子多吃..

增强抵抗力吃什么维生素维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两种,前者包括维生素A、维生素D、维生素E,水溶性维生素包括维生素B族及维生素C。那么增强抵抗力吃什么维生素?1、维生素在儿童发育中起着重要的作用,..

女性月经吃什么水果好月经是女性身上典型的一种生理反应特征,不得不说,关于经期饮食需要注意的事项,是女性朋友在经期要十分注重的事情,而错误的饮食,就有可能加重女性痛经的程度,那么女性月经吃什么水果好?1、西..

血脂稠吃什么菜好1、大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。2、茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。3、香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作..

早上吃什么可以通便1、水通便的两个重要条件,就是水分和纤维。一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,..

调经要吃什么宫寒是女性常见的疾病表现,通常会有手脚冰冷、月经不调、痛经等症状。虽然它不是什么大病,但是也会对女性健康造成一定的影响,严重者会导致不孕。要想彻底调理好宫寒这个毛病,可以通过食疗法来解决。..

耳痛吃什么1、 多吃含铁食物补铁是预防耳部疾病的第一要素,专家建议,每周喝2～3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量。含铁较多的食物还有虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花莱等。以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上,..

血脂高宜吃什么1、燕麦燕麦含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。2、薏仁薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作..

突发性耳聋吃什么突发性耳聋又称暴聋,患病比较凶猛,急骤,一旦发生该病,耳聋可以是暂时性的,也可为永久性的,多因情志失调,以致肝气郁结,阻塞清窍,或气郁化火,肝胆之火上扰清窍;或因嗜食醇酒厚味,脾胃受伤,痰湿停聚..

拉肚子该吃什么拉肚子即腹泻,拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。..

青少年发育期吃什么好1、青椒炒鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。材料:鸡蛋、尖椒、食盐、豆油做法:青椒洗干净去籽,切碎;鸡蛋打散,口蘑切..

甘油三酯偏高的饮食1、人体中的脂类大部分从食物中来,所以甘油三酯高的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。2、有助降甘油三酯的食物,如:沙丁鱼、大..

体内湿气重吃什么水果好1、专家提醒,按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。2、水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下,不当的..

孩子腹泻吃什么食物1、胡萝卜泥材料:胡萝卜1个。做法:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖..

听力下降吃什么1、要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜..

孕妇通便食物1、马铃薯马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益..

婴幼儿贫血吃什么1、鸡蛋黄:虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所以贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。2、芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻..

女人痛经吃什么食物好1、葡萄酒葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。2、榴莲榴莲气味强烈,说它“臭气熏..

什么蔬菜通便便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果可促进通便，如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。 多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐..

血压高不能吃的食物1、限制脂肪过高的食品。生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250..

婴儿吃什么止泻宝宝拉肚子,让妈妈忧心不已。除了日常护理外,妈妈还可以从饮食入手,通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快?宝宝腹泻时,可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物,例如苹果、胡萝卜..

女人月经不调吃什么好月经可以说是女性每个月都会准时到来的好朋友,但是在生活中有些女性发现自己的这一个朋友经常的出现异常的情况,其实这个情况在临床上称为月经不调,月经不调不仅会影响到女性的“面子”而且还..

小孩子吃什么可以补血补血吃什么好?其实想要补血,首先就要养好肝脏,这样才能真正做到补血。那么有什么食物是可以补血养血,补血吃什么好,并且能够养肝护肝的呢?女性容易贫血,其小孩子由于平时的不良生活习惯也很容..