男性们对于一些生理常识通常都是一知半解，然而，认识一些生理常识对于我们的养生保健也是有很大帮助的。下面，小编为你介绍几个常见的生理常识。 前列腺 是一个形似核桃大小的分泌腺，它长在尿道根部的周围，比..

养生导读：女人面相无论是对于她们自己还是她们的爱人，都很重要，每个女人的容貌各不相同，有的女人长的一副旺夫面相，这种女人当然被男人所喜爱，一起看看几种男人喜欢的健康又旺夫的女人吧。一、眉型柳叶，心..

男性们通常会以锻炼的方式来强身健体，但仅仅是通过锻炼来健身还是不够的。男性们在平时的生活当中更应该保证营养饮食，每天为身体提供充足的营养，这样才能更有利于身体的健康。怎样保证营养以及运动量的合理结..

据统计，男人的平均寿命会比女人的平均寿命长两岁左右。确实，男性在生活当中所要承受的压力远比女性的多，并且男人在保养方面也没有女人做得好。男人要长寿，那就得从生活当中的小事做起。下面，小编详细介绍男..

我们发现不少的中老年男性都挺着个大肚子，这就是俗称的啤酒肚。一般情况下，男性出现啤酒肚是由于睡眠质量差、荷尔蒙分泌减少使得腹部的脂肪增加并且聚集在腹部。那么，啤酒肚怎么减呢？下面，小编介绍简单四个..

养生导读：随着年龄的不断增长，男性睡眠质量逐渐变差，荷尔蒙分泌量在不断减少，饮食过量导致消化不良，从而致使体内脂肪急速增加，聚集在腹部，形成啤酒肚。其实，“啤酒肚的出现，可能是营养不良的一个信..

对于美容护肤，并不是女性才需要做，在这干燥的秋天，男性养生也一样需要护肤保湿。然而，男生缺少在护肤保湿方面的相关知识，不知道男士护肤方法有哪些。下面，小编简单介绍几个关于男士护肤的方法。 1、做好..

小编：每个男人都希望自己的腰部可以更强劲有力，然而强壮的腰部是需要锻炼出来的。虽然很多男性都有锻炼的习惯，但是如果方法不得当也是难以锻炼出强壮的腰部来。下面，小编为你推荐六个壮腰健肾运动，坚持锻炼..

男人在穿着方面可能会比女人更随便些，但是衣物对于身体的健康也有一定的影响，这个是我们都不能忽视的。对于男士来说，内裤是最容易引起健康问题的贴身衣物，因此在平常要注意内裤的清洁工作。下面，我们一起来..

养生导读：比起女性来说，男性患上癌症的几率远远大于女性，因为相比起女性，男性更容易养成破坏健康的坏习惯，比如抽烟；喝酒或者熬夜；同时还会受到来自社会更多的压力。看一下下面10个对于男性健康最为至关重..

其实，对于很多人来说，要想找到长寿的秘方是求之不得的，但是，真正的秘方到底是如何呢？很多人并不明白。为此，本文与大家分享五大长寿秘方，比如少喝酒、多吃葱蒜、戒烟、少吃肉、多喝水等等，这些都有助于男..

养生导读：芒果是南方水果之一，男性朋友如果在生活中多吃一些芒果是有很多好处的。因为芒果不仅味道味道鲜美，而且还具有丰富的营养成分，有极其高的营养价值。那么男人吃芒果有哪些好处？一、芒果的功效：1、芒..

小编导读：男性的性能力不仅关乎着男人脸面的问题，而且还影响着家庭等众多问题。随着年龄的增大，很多男性的性能力下降了，怎样才可以提升男性的性能力呢？下面，养生保健小编为你推荐三招十分简单的方法，男性..

小编导读：刷牙是我们平常都做的事情，可有些男生平时就不爱刷牙。其实，不刷牙的危害有很多，尤其是对于男生，最严重的可能会导致勃起障碍。真的有那么严重吗？下面，小编讲解男人不刷牙的危害到底有哪些。 平..

男性养生导读：最近有研究表明，目前有50多种药物对男性性功能会产生不良的影响。人患病后吃药是一件很正常的事情，但所服用的药物不应该影响到身体其它方面的健康。那么，服用哪些药物时要相当注意才不会影响到..

养生导读：男性饮食很少被人们关注，男人吃早餐要注意什么，恐怕也没几个人会去想，认为只要吃饱了就行。还有很多男人因为工作繁忙，没时间吃早餐，经常空着肚子去上班，这是非常不好的习惯，今天我们就来看看，..

男性健康导读：坐浴对于女性来说可能并不好，但如果男性来说是有利的。健康专家指出，男性经常进行温水坐浴的好处有不少，其中最大的作用便是有利于生殖健康。那么，温水坐浴对男性的帮助到底有多大呢？下面，小..

养生导读：男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。现在看看哪些食..

小编导读：男性的肾功能直接会影响到夫妻之间的性生活，因此，很多男人想方设法地去壮阳。其实补肾壮阳是可以，但如果盲目地去进行壮阳，那很有可能会影响到身体的健康。下面，看看小编推荐的几个壮阳误区吧。误..

小编导读：很多时候，男人都会怀疑自己的性能力。由于担心所带来的不安和焦虑使用男性健康受到一定的影响。下面，小编教你几招方法鉴定男人的性能力。 身高：一些人错误地认为，身高者阴茎肯定也长，性功能也更..

小编导读：男人在宴会、饭局等场合难免要喝酒，适量的酒对身体有益，但长期喝酒必然不利于身体健康。很多男人都想戒酒，可总是戒不成。专家指出，男人戒酒有利于生殖健康。下面，小编为你介绍当中的原因吧。前段..

小编导读：人要想健康除了通过加强锻炼，还可以调节饮食得来。注重养生保健的男性在日常生活当中总是寻找一些更有利于男性健康的食物。其实，不用找别的，大葱和韭菜就是两种十分有利于健康的食物。接下来，我们..

养生导读：一年之际在于春，一日之际在于晨，早晨的时间很关键，利用好能给人的身体带来很大的好处。乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。我们不妨跟这位养生皇..

少男少女们都十分注重自己的发型，有些人甚至视发型如生命。但是，如果头发都没有了，那还谈什么发型呢？如今很多的IT男都有出现脱发的现象，如果不及时制止，那真的无发型可言了。男人如何防脱发？赶快试试下面..

男人无论是在工作上还是在生活当中，都承受着巨大的压力。面对着压力，男人应该合理地进行减压，这样才能更好地面对新的生活。减压的方式有很多，但吃辣椒减压你有没有听说过呢？专家认为，男性多吃辣椒可以缓解..

男人出现肾虚症状会严重影响到生理以及心理的健康，因此当出现该症状是应该及时进行治疗。对于肾虚，通常所采取的办法就是补肾，而健康营养专家认为黑色食物对于男性补肾有很大的帮助。下面，养生小编为你推荐具..

养生导读：曾被称作是男人的“五毒”，烟、酒、嫖、赌、毒，都应该很熟悉了吧，那么新世界的21世纪的“新五毒”，你知道吗？五大不良生活习惯，正是现代的“新五毒”，会悄悄夺走..

在社会以及生活压力加大的情况下，男人健康问题显得日益突出。不少的男性都存在着或多或少的健康问题，而对于早泄疾病更是让男性提不头做人。对于“快枪手”，一定要有神奇效力的方法才能解决这个症状..

锻炼不仅是可以让人的身体变得更健康，还会让人的身体看起来更健美。很多男性都有锻炼的习惯，但很多时候仅仅是盲目地去进行锻炼，对于锻炼的方法以及相关问题却一点也不清楚。下面，小编将为各位男士讲解一下男..

健康的身体是离不开日常的养生保健，因此在日常生活当中就应该做好一些细节，哪些该做的哪些不该做的要分清楚。那么，年轻男性的禁忌有哪些呢？下面，小编为你介绍关于年轻男性的一些禁忌。 忌早恋及过早性生活..

男人就是累，这话说得一点也没错。生活当中各方面的压力让男人喘不过气来，因此，面对巨大压力的男人除了要适当减压，还要进行养生保健。对于养生与保健，最健康最有效的方法就是通过食疗方法进行调节。那么，男..

养生导读：吸烟有害健康，这是我们大家都知道的，那为什么还有很多人固执的要抽烟?吸烟不仅会诱发多种疾病，还会对周围的人造成影响。戒烟是一件难事，其实某些程度上男性一旦开始吸烟是很难戒掉的。当然戒烟不能..

养生导读：巧克力是女人的最爱零食之一，送巧克力也是情人间甜蜜的表现。其实，巧克力对男人来说还是一个健康良方，巧克力的香味可以令男性产生抗体抵抗疾病。英国威斯敏斯特大学在伦敦皇家研究院举办的一个科学..

养生导读：内衣裤是一个人最亲密的东西，内裤就是最让男人贴心的东西。但是，对内裤的正确使用，很多男人都不以为然，没有注意到内裤的健康隐患。特别内裤的更换度，很多男人一条内裤就穿上很久很久。 美国&ldquo..

养生导读：男大当婚，女大当嫁。到了二十几岁，就要想成家了，长辈们也会张罗着，成婚，不仅只是为了完成任务，太晚结婚对自身有很大伤害。根据统计我们得知，2011年，北京男性和女性初婚年龄分别为28.2岁和26.1..

养生导读：优生优育不仅是国家倡导的，也是每一个家庭的希望。精子与卵子的优质缺一不可。特别精子的质量在优育中的作用举足轻重。要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始。 数据显示中国男性的精子质量正以每..

养生导读：俗话说男人三十还是一枝花。那么这朵常驻的花在凋谢前是达到怎样的鼎盛，在凋谢后又该如何避免迅速枯萎呢?20岁时的男人每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的..

养生导读：现在电视上转播的国内外足球赛很多，不少老年观众十分喜爱看足球，不知道你们是否留意到这么一个现象，每当在禁区前罚直接或间接任意球时，守方充当人墙的队员总是不约而同地用双手捂在下身前面，这是..

养生导读：虽说男人三十一枝花，但男人一旦迈过30岁的门槛，身体机能开始走向失调，身材也很容易走样，肥胖、大肚子是一个常见现象。那么，怎么解决男人三十后，身体状况下滑，保持青春常驻呢？ “西瓜&rdq..

养生导读：男人都想壮阳，彰显男性魅力，洞悉了男性的心理，商家们就把握商机，没有做不到，只有想不到的。当然，也会打着健康养生的名号来，首选食物了。食物壮阳确实很健康，但也不少吹嘘着一些食物的强大的壮..